Hogyan lehet gyümölcslé terápiát fogyni
Valószínűleg már hallottál a léterápiáról, más néven lé diétáról. De biztosan nem tudtad, hogy nem mindenki csatlakozhat ehhez a diétához.
Ez egy erős étrend, amely kizárólag gyümölcs- és zöldségalapú folyadékok fogyasztására vonatkozik, legfeljebb öt napig; intenzív, de hatékony módja a gyors fogyásnak és egyúttal a szervezet méregtelenítésének.
Tartalomjegyzék
Mi a gyümölcslé terápia?
Csak folyadékok fogyasztásával testünk méregtelenítési folyamata felgyorsítja, erősíti a védekezést és intenzíven hidratál. Gyümölcslevekkel a test tele van tápanyagokkal és vitaminokkal, ráadásul úgy alakítja a szokásait, hogy a normál étrend megkezdése során ne őrüljön hiányzik a szilárd étel vagy a zsír.
Az első szabály az, hogy igyál egy pohár gyümölcslevet (reggeli - ebéd - vacsora között), amikor a tested már nem bírja tovább.
Másodszor; Meg kell adnia a zöldségeket, mivel ezek karotinoidokat és antibakteriális anyagokat tartalmaznak, a túlsúly csökkentése mellett.
Ami a zöldségeket illeti; Feladata az izmok táplálása az aminosavak százalékos aránya miatt. Ahhoz, hogy ezeket levekké keverje, ki kell vonni belőlük a levet, és nem kell megenni egészben.