Hogyan lehet javítani az allergiás tüneteket a diéta segítségével
Javítani akarja az allergiát?
Mindenféle allergia a sarkon van, az időjárás változása felszínre hozza az allergiát, és sokakat szenved a tüneteitől, és most, hogy a bezártság után végre egy időre elhagyhatjuk otthonainkat, fontos megelőzni és szedni testünk helyes gondozása. De hogyan reagálunk ezekre a sajátos helyzetekre, amelyekben jelenleg élünk?
Spanyolországban 14 millió ember szenved valamilyen típusú allergiában, ami a lakosság 30% -át jelenti. Azt mondják, hogy ez a szám növekszik.
2020 folyamán a tavasz nagy részét otthon zárva töltöttük karanténban. Az allergiások szerint az egyik előforduló jelenség az, hogy akik atkákra allergiásak (amelyek általában száraz éghajlaton élnek), tüneteik súlyosbodnak az otthoni elzárás során. És ez idő alatt azok, akik hajlamosak a pollenre, elkerülve az expozíciót, nagyon jól tették őket, mert nem reagáltak úgy, mint általában ezekben az időkben.
Az otthoni napok után az utcákra és sétákra való kimozdulás különösen azokat érinti, akik ilyen típusú növényi és/vagy virágallergiában szenvednek.
Azáltal, hogy nem termelnek antitesteket az otthoni korlátozás miatt, a pollen és a növények expozíciója még jobban befolyásolhatja Önt, és intenzívebben érezheti magát. Milyen volt a tapasztalata 2020-ban? Észrevette már a különbségeket más évekkel szemben?
Allergia és az immunrendszer Mi a közös bennük?
Szakemberek szerint sok allergia az emberi immunrendszer gyengeségével függ össze, és ez évek óta súlyosbodik.
A vidékről a városba költözve az ember egészsége sérülékenyebbé vált. Terhesség alatt és az élet első három évében az immunrendszer fejlődik és éretté válik. A probléma az, hogy jelenleg buborékban élünk: amint megszületünk, oltást kapunk, köhögünk és antibiotikumért futunk, a padlót és a felületeket szinte minden nap fertőtlenítik ... És mi történik az immunrendszerrel? Nem tudja, hogyan reagáljon azokra az ingerekre, amelyek korábban gyakoriak voltak, és lehetővé tették számára, hogy megerősödjön.
Számos allergia öröklődik, a genetika szerepet játszik ebben az ügyben, de még mindig meg kell erősíteni immunrendszerünket a megfelelő ételekkel, hogy ez teret nyerhessen az allergének elleni küzdelemben.
A rendkívüli tisztaság paradox módon kiszolgáltatottabbá tesz bennünket a kezdetben ártalmatlan anyagokkal szemben. Az elmúlt években számos tanulmány megerősítette ezt az elméletet.
Von Martius allergológus vizsgálata során kimutatták, hogy a 6–13 éves gyermekeknél az allergia sokkal alacsonyabb azok között, akik az első életévben kapcsolatba kerültek istállókkal és mezei tejjel, mint azokban, akik városok.