Hogyan lehet kialakítani az egészséges étkezési szokásokat az Új valóságban
- Hogyan együnk ebben az új normálisban? kíváncsi és szokatlan kérdésnek tekinthető. Miután azonban március óta karanténban tartózkodunk, lehetséges, hogy az étkezési szokások megváltoztak. És most, amikor a szelektív elszigeteltségnek ezt az új szakaszát éljük, érdemes feltenni magának a kérdést: kérdés.
„A normalitáshoz való visszatérés szokásai az egész család magját magukban foglalják. Fontos rávenni a családot, hogy kezdjen másképp gondolkodni az ételkészítésről, felismerve a konyhát, mint a háztartás minden tagjának terét ”- mondja Dr. Jannet Arismendi Jiménez, dietetikus táplálkozási szakértő, élelmiszer- és táplálkozási mesterképzés, valamint előadó Az egészséges szokások és életmód hétének része, amely szeptember 21. és 25. között kerül megrendezésre a Társadalmi Integráció Titkárságának szociális hálóin keresztül.
A jól enni megtanulásának feladata otthon kezdődik. Ezért az étkezési idők betartásának fontossága napi ötszörös fogyasztással. Szeretne más ajánlásokat tudni? https://t.co/yaxNXbXXvq #SemanaSaludable jön 🍏🥦 pic.twitter.com/0XLYe2fPu8
- Társadalmi integráció (@integracionbta) 2020. szeptember 20
A táplálkozási szakorvos kiemeli a kreativitás fontosságát és az otthoni tevékenység váltakozását e cél elérése érdekében, és hozzáteszi: „A konyha legfontosabb elemei az ihlet és a szeretet. Keresse meg a szeretet azon részleteit, amelyek az ételt jól mutatják. A montázs és a színek kombinációjának íze, amikor egy ételt tálalunk ".
A Társadalmi Integrációs Járási Titkárság Táplálkozási és Ellátási Igazgatósága és Táplálkozási Aligazgatósága folyamatos munkát végez annak érdekében, hogy motiválja őket a szociális szolgáltatásokat igénybe vevő emberek számára élelmiszer-támogatással és a projektben, amelyen az egység dolgozik. hogy egészséges szokásaik és életmódjuk legyen.
„Új normális folyamatot élünk, és fontos, hogy az emberek alkalmazkodjanak nemcsak életciklusukhoz, hanem környezetükhöz is. Programjainkban ösztönözzük az élelmiszerfogyasztást, amely megfelel a nemzeti kormány által megállapított táplálkozási és táplálkozási szokásoknak, a kolumbiai lakosságra vonatkozó étrendi irányelvek alapján, valamint az egyes korosztályok kalória- és tápanyagigénye szerint ”- mondja. Dr. Jacqueline Londoño, Az SDIS táplálkozási igazgatóhelyettese.