Hogyan lehet leküzdeni a megereszkedett testet
Itt az ideje, hogy ezen termékek és kezelések segítségével megmutassa a feszesebb bőrt ezen a nyáron
Ülő életmódot folytatni, sújt veszteni A hirtelen vagy a helytelen étrend okozza a rettegett petyhüdtséget. Hogy kiakasztani ami a karokat, a belső combokat, a mellkasot vagy a lábakat érinti, különösen akkor, ha a jó idő közeleg. De a petyhüdtség nem oldódik meg egyik napról a másikra, el kell végeznie a tervezze meg, hogy most kezdje el. Szeretné felfedezni?
A a test megereszkedett A narancsbőrrel és a lokalizált zsírral együtt ez az egyik probléma, amely leginkább aggasztja a nyarat. A megereszkedés az a bőr tónusának és feszességének elvesztése és az izomszövet. Ezt a veszteséget két fehérje csökkenése okozza, amelyek felelősek a bőr rugalmasságáért, elasztin és kollagén. Tudjuk, hogy az életkor előrehaladtával a test kevesebb elasztint és kollagént termel, így a megereszkedés egyik oka az életkor.
De vannak más tényezők, amelyek elősegítik, és amelyeket ellenőrizhet, ahogy az orvos mondja nekünk Beatriz Beltrán esztétikai orvos és a nevét viselő klinika igazgatója: "hirtelen súlyváltozások, mozgás nélküli életet élni, fizikai aktivitás nélkül, Rossz étrend magas zsír- és szénhidráttartalmú és alacsony fehérjetartalmú, bizonyos hormonális problémák vagy a menopauzával járó változások és a túlzott expozíció is napsütésben és védelem nélkül, mert nagy mennyiségű szabad gyökök halmozódnak fel a bőrünkben (amelyek a szövetek oxidációját okozzák) ".
Karok, mellkas, lábak. a leginkább érintett testrészek
A megereszkedés hatással van az arcra, de a test egyes részeire is. Pontosabban az egyik olyan terület, amely a nőket leginkább foglalkoztatja, a fegyverek. A belsejének csúnya megereszkedése akár a ruhák választását is korlátozhatja. Ezenkívül egy másik terület, amely rendszeresen szenved a petyhüdtségtől, a mellkas, okozta a fogyás, de az anyaság és a szoptatás is. A farizom, a has és a belső combok egyéb részei hajlamosak a petyhüdtségre.
Diéta a megereszkedés ellen
Adriana Juanes orvosigazgató és Salvador Ferrando táplálkozási szakember a madridi Ricart Orvosi Intézetből, tompák, amikor kijelentik, hogy "a diéta kulcsfontosságú a petyhüdtség megelőzésében és leküzdésében. Megfelelő választással kollagénben, c-vitaminban gazdag ételek, a kénben és más mikroelemekben, mint például az omega 3, a cink és a szelén, elérhetjük, hogy ez a hatás minimalizálódjon. "A szakértők rámutatnak arra is, hogy" a rosszul felépített étrend, amely jelentős izomtömeg- vagy súlyveszteséget eredményez, gyorsan elősegíti a petyhüdtség megjelenését ".