Hogyan lehet megakadályozni az új striákat fogyáskor Doctor Cirdy
Hogyan lehet elkerülni a striákat fogyáskor
Nagy súlyingadozások rövid idő alatt striákat okozhatnak nőknél és férfiaknál. Bár fogyáskor nem mindenki kap striát, a genetika szerepet játszhat. A bőrtípus egy másik tényező, mivel egyesek rugalmasabbak, mint mások. A striák általában a gyomrot és a combokat érintik, de megjelenhetnek a mellen, a karon és a fenéken is. Bár a striák kialakulásának nincs egészségügyi kockázata, néhány dolgot megtehet, hogy megakadályozza a fogyás során történő fejlődésüket.
Fogyás fokozatosan A bőr zsugorodásával elveszíti rugalmasságát, különösen gyors fogyás esetén. Nem akarja megerőltetni a bőrét, miközben leadja a felesleges fontokat. A bőrben lévő kollagén rostok elvesztése miatt a striák a bőr felső rétegén keresztül megmutatkoznak.
Tartalmazza fehérjében, C- és E-vitaminban, valamint cinkben gazdag ételeket étrendjében. Ezek a tápanyagok serkentik a kollagéntermelést, ami segíthet megelőzni a striákat. Az Amerikai Bőrgyógyászati Akadémia jelentése szerint a 40-50 év közötti embereknél ritkábban alakul ki striák. Ennek oka, hogy az élet közepén az ember bőre elvékonyodik és elveszíti rugalmasságát, amikor a bőr külső és középső rétegeiben lévő kollagén lebomlik.
Tartsa jól hidratált bőrét. Igyon sok vizet, hogy a bőre puha és rugalmas legyen, így a striák kevésbé valószínűek. A száraz bőr kevésbé rugalmas.
Használjon vény nélkül kapható helyi hidratáló krémet vagy krémet, amelyet kifejezetten a striák megelőzésére készítettek. Naponta kétszer vigye fel a bőrre. Ha valóban aggódik a striák miatt, beszéljen orvosával vagy bőrgyógyászával a vényköteles retinoid krémekről. Ezek az A-vitamin származékok a bőr külső rétegének vékonyabbá tételével működnek. Ez lehetővé teszi a krém eljutását a dermisbe, ahol növeli a kollagén termelést.