Hogyan lehet megállítani a fogcsikorgatást alvás közben
A legnépszerűbb cikkek
További cikkek
Ébredt már valaha fog- és állkapocsfájdalommal? Előfordulhat, hogy alváskor összeszorítja a fogát, vagyis az úgynevezett bruxizmus. Az állkapocsnak ez a ritmikus összehúzódása és a fogak csikorgása bármely életkorban kialakulhat, és bár alvás közben általában öntudatlanul tesszük, ébren is előfordulhat. A nap folyamán, amikor egy feladatra koncentrál, gyakran erőszakkal hozza össze fogait, miközben összehúzza az állkapcsa izmait. Általában a mindennapi feladatokhoz kapcsolódik, mint például emelés, vezetés, olvasás vagy írás. Alvás közben fogcsikorgatásként és az állkapocs ritmikus összehúzódásaként jelenik meg.
A bruxizmus tünetei
A bruxizmus leggyakoribb tünete a fejfájás. A Valencia hivatalos, Odontológusok és Sztomatológusok Főiskolája rámutat arra is, hogy a bruxizmusban szenvedőknek gyakran más kórképeik is vannak, például hát-, nyak- vagy állkapocsfájdalmak, sőt szédülés vagy szédülés. Egyéb tünetek lehetnek arcfájdalom, Temporomandibularis ízületi (TMJ) kényelmetlenség, vállzsibbadás, fülfájás és alvászavarok. A fogak is érintettek lehetnek és romolhatnak, valamint szokatlan mozgékonyságot mutatnak, ami töréshez vagy fogvesztéshez vezethet.
A bruxizmus okai
Stressz, szorongás, dohány- vagy alkoholfogyasztás, koffein, frusztráció és néhány antidepresszáns gyógyszer a bruxizmus lehetséges okai. Bár nincsenek szilárd bizonyítékok, amelyek ezen okok bármelyikét bizonyíthatnák, vannak olyan tanulmányok, amelyek ezt bizonyították bruxizmus Gyakrabban fordul elő azoknál, akik horkolnak vagy obstruktív alvási apnoétól szenvednek, valamint azoknál, akik olyan életmódot folytatnak, amely magában foglalja a dohány, az alkohol és a koffein fogyasztását.