Hogyan lehet megváltoztatni a családban a rossz étkezési szokásokat
Lehetséges a helytelen étkezési szokások kijavítása
Mi választjuk meg azt a módot, ahogyan neveljük gyermekeinket, amikor születnek, bár finomíthatjuk a technikát, vagy a körülményektől függően változtathatjuk azt, ahogy a gyermek növekszik. Sok, már elsajátított szokást azonban nehéz megváltoztatni, sőt, az étkezési szokások közé tartozik a legtöbb erőfeszítés.
Helyes étkezési szokások kijavítása a családban
Ideális esetben, lehetőleg exkluzív és igény szerinti szoptatás után, az élet első 6 hónapjában a baba kapcsolatba lép más ételekkel, és Itt kezdik oktatni az étkezési szokásokat. A legjobb módszer erre az, ha egészséges ételeket kínál a csecsemőnek, tiszteletben tartva a döntésüket, hogy megpróbálják vagy nem próbálják ki az általunk kínált ételeket.
Ezeknek az étkezési szokásoknak a természetes fejlődése, abból kiindulva, hogy az általunk kínált ételek egészségesek és kiegyensúlyozottak, megfelelő étkezési módhoz vezet, mennyiségi és minőségi szempontból.
A gyermek nyilvánvalóan szakaszokat fog átélni amelyben elutasítja azokat az ételeket, amelyeket korábban fogyasztott, másokat, amelyekben nem volt hajlandó enni, és másokat, amelyekben csak a kedvenc ételeit fogyasztotta, azonban, ha idáig helyesen cselekedtünk, és ugyanezt a megközelítést tartottuk fenn, akkor ezek a szakaszok több bajt okoz.