Hogyan lehet természetes módon növelni a tesztoszteront Blog Nutrimarket ®
A tesztoszteron A férfiaknál az uralkodó férfi androgén hormon, a nőknél pedig kisebb mértékben, mivel van még egy ösztradiol nevű hormon.
A férfiak tesztoszteronja kiválasztódik és felszabadul a herék és a mellékvesék, és a nőknél is a mellékvesék és a petefészek külső rétege.
A tesztoszteron egy pajzsmirigyhormon, amely koleszterinből származik, mint más styroid hormonok, mint a kortizon, mint az ösztrogén vagy a progeszteron. Az ember esetében a herék szintjén, kis koncentrációkban pedig a mellékvese szintjén fordulhat elő. A tesztoszteron felszabadulása után egyedül a vérben találjuk meg 3% szabad formában és 97% fehérjéhez kötődik, amelyek a vérben szállulnak, például albumin és nemi hormon transzporter globulin.
A tesztoszteron két utat fog bejárni, az egyik a 5-alfa-reduktáz enzim, dihidrotesztoszteron, amely a tesztoszteron androgén aktív része, és pubertáskor a testben bekövetkező változásokhoz vezet, például pattanásokhoz, az egész test megnövekedett hajához, a hang elmélyüléséhez, az izomtömeg növekedéséhez, a libidó és a pénisz méretének növekedéséhez, vagy agresszívebb karakter, az 5-alfa-reduktáz enzim révén. És egy másik út van aromatáz enzim, a tesztoszteron egy része ösztradiollá alakul át, amely a nőknél a fő hormon, ami nemkívánatos változásokat okoz a férfi testében, például gynecomastia (a férfiak emlőmirigyeinek megnagyobbodása), folyadékretenció, fokozott zsírtartalom, érzelmi rendellenességek, például depresszió vagy rossz hangulat, csökkent libidó vagy prosztata gyulladás.
Kora körül 20-30 év között, a legmagasabb tesztoszteronszint idején találnánk magunkat, és 35-től Körülbelül ezek az évek során csökkenni kezdenek, de ez valami teljesen normális. Ezért 35 éves korunktól kezdve számos intézkedést kell hoznunk hormonális szintünk stabil marad, és akkor elmondom neked, hogyan tudod megtenni.