Hogyan lehet tiszta reishit venni
Keserű íze miatt javasoljuk narancslével fogyasztani.
Ha hozzá akarja adni az ételeihez, itt van egy blogja, amelyben reishivel, főleg desszertekkel készülnek az együttműködő cukrászok.
Vigyázzon azonban a magas hőmérsékletet igénylő receptekkel, mert ezek károsíthatják a gomba egyes vegyületeit.
A reishi fogyasztásának legjobb módja az étellel a gyomorban.
Ha éhgyomorra veszi, az azt jelenti, hogy a termék magas rost-/béta-glükántartalma, amelyet közvetlenül nem lehet megemészteni, némi kényelmetlenséget okozhat az érzékeny emberek számára.
Amikor elmegy egy boltba reishit vásárolni, látni fogja, hogy sokféle termék van "reishi" felirattal és nagyon eltérő áron.
A címkére nézve olyan dolgokat fogunk látni, amelyeket nem értünk: reishi spórák, reishi kivonat, reishi gomba, reishi micélium ...
Ezen termékek mindegyike más, ezért különböző összetételűek lesznek.
Igaz, hogy minden ugyanabból a szervezetből származik: a Ganoderma lucidumból, de minden termékben az élőlény egy másik részét árulják nekünk, és ezért ugyanazokat a mennyiségeket nem lehet ugyanúgy felvenni.
Ezt egy közeli példával jobban meg lehet érteni: Az áfonya. Az áfonya, a „Vaccinium mirtillus” erdei növény, amely nagyon ízletes kékes gyümölcsöket terem. Nem ugyanaz, ha áfonyalevet, áfonyalevél-infúziót vagy antiocianidinekben szabványosított áfonyakivonatot iszunk.
Minden termék egy dologra érvényes, és különböző mennyiségben szedik: Az áfonyalé javítja a kapillárisok áteresztőképességét (segít például a visszérben), az áfonyalevél infúzióját hasmenéshez használják, a normalizált kivonatot pedig szemvédőként fogyasztják. és az éjszakai látás javítására.
Ha meg akarja tudni, hogy milyen különbségek vannak ezek között, akkor a piacon reishinek nevezett termékek mindegyike reishi (gomba, micélium, spóra, kivonat). Ebben a cikkben elmagyarázzuk Önnek: hatMilyen típusú reishik vannak a piac?
Miután kiválasztottuk a termék típusát, a felvehető mennyiség különböző tényezőktől függ.
1- Különböző kereskedelmi formulák
Tehát attól, hogy a micéliumban nem mutatható ki, a gombában eléri a 7,82% -ot.
Ami a poliszacharidok tartalmát illeti, ahol béta-glükánok találhatók, ezek a micélium 1,1% -ától a tiszta gomba 29,7% -áig változhatnak e két termék kivonatánál.
2- Kivonási folyamat
Ha úgy döntünk, hogy egy reishi gomba kivonatot fogyasztunk, akkor figyelembe kell venni, hogy az extrakciós folyamatok teljesítményének maximalizálásához használt egyes közös termékek rontják a gomba egyes anyagait.
Ezért nagyon fontos tudni, hogyan válasszunk a reishihez létező különféle kivonatok közül.
Erre példa a gomba egyik legérdekesebb vegyülete, a reishi béta-glükánja.
Attól függően, hogy mely anyagokat használták az extrakció javítására, esetleg visszafordíthatatlanul rontották őket, olyan koncentrátumot készítve, amelynek kiválónak kell lennie, és végül kevésbé hatékony, mint a tiszta gomba.
A kivonatok fogyasztásával kapcsolatban ez a cikk jól jöhet az Ön számára: Hogyan lehet megtudni, hogy a riehsi kivonat jó-e Önnek?