Hogyan méregtelenítse testét Az új nap
A test méregtelenítése nem feltétlenül bonyolult feladat. Vannak természetes alternatívák, amelyek könnyen elkészíthetők és elérhetőek minden költségvetés számára, amelyek segítenek eltávolítani a szerveinkben lévő méreganyagokat.
Bár általában extrém méregtelenítésre gondolunk, itt van néhány alternatíva, amelyek kevés időt igényelnek, és amelyek hatékony eredményeket hoznak a test szervének szerv általi megtisztításához.
A legfontosabb a helyes étrendben van!
Tüdő
A tüdő természetes módon történő tisztítása meglehetősen egyszerű. Először is tisztában kell lennünk azzal, hogy ha dohányzók vagyunk, akkor a cigaretta összes kátránya a tüdőben marad, ami megnehezíti számukra az oxigén bevitelét a sejtek számára és a szén-dioxid ártalmatlanítását.
Függetlenül attól, hogy dohányzunk-e vagy sem, nagyon egyszerű és praktikus tippeket követve megtisztíthatjuk a tüdőnket.
Először is fontos, hogy az étrend gazdag citrusfélékben legyen, mivel ezek olyan gyümölcsök, amelyek magas C-vitamin-tartalommal rendelkeznek, ami segít kiküszöbölni a szabad gyököket, amelyek kiválthatják a tüdődugulást.
További segítség lehet a lucernából vagy a búzából és a sörélesztőből készült ételek, mivel az E-vitaminban gazdag ételek a tüdő egyik legjobb szövetségese a nagyvárosok légszennyezése ellen.
Egy másik természetes gyógymód a gőz inhaláció rozmaring, mentol vagy eukaliptusz illóolajával. Ehhez használjon gőzt, vagy párásítón keresztül (amelyhez 3 csepp fent említett illóolajat adunk), vagy egy edényben forraljuk fel a vizet, és a 3 cseppet hozzáadjuk, amint a víz megérkezett. forrni. Vegye le a tűzről, és folytassa a füstölgő gőz belélegzését. Ruhával fedje le az edényt és a fejet, hogy a párásító művelet koncentrálódjon.
Kettőspont
Az egészséges vastagbél fenntartása és természetes megtisztítása érdekében nagyon fontos, hogy az étrendbe belefoglaljuk a rostot, mivel elősegíti az emésztést és megkönnyíti a hulladék eltávolítását.
A vastagbél, más néven vastagbél, az a szerv, amely felelős minden olyan hulladék elmozdulásáért és eltávolításáért, amelyre testünknek nincs szüksége. Az egészséges vastagbél fenntartása a jó egészség szinonimája, mivel működése létfontosságú ahhoz, hogy testünk más szervei megfelelően működjenek, és a méreganyagok felhalmozódása ne befolyásolja őket. A különböző életmód és a rossz étkezési szokások elzáródást okozhatnak a vastagbélben, ennek következményeként számos egészségügyi problémához vezethetnek, például: hasi görcsök, székrekedés, gyulladás, gázok, fogyás nehézségei, sőt vastagbélrák.
A vastagbél tisztítása vagy méregtelenítése kissé kellemetlen folyamat lehet, mivel magában foglalja a mosdóba való többszöri mosást ugyanazon a napon.
Az egész folyamat során jó mennyiségű vizet kell inni a hidratálás fenntartása érdekében, és egyúttal elősegíti a hulladék kiválasztását.
A nap megkezdéséhez fogyasszon éhgyomorra egy csésze meleg vizet néhány csepp citromlével az anyagcsere felgyorsítása érdekében.
Az alma az egyik legjobb vastagbéltisztító szer. Ezért ajánlott háromnapos étrendet betartani, amelynek során ezt a gyümölcsöt nagy mennyiségben és különféle kiszerelésekben kell fogyasztania, hogy ne unatkozzon.
Ez a gyümölcs héjával vagy anélkül, egészben vagy gyümölcslében tökéletesen alkalmas a méreganyagok kiürítésére.
A citromos víz elfogyasztása után a következő bevitelnek egy pohár frissen elkészített almalevet kell tartalmaznia.
Ezután igyon egy pohár vizet, és ismételje meg a nap folyamán, amíg elkészül a négy pohár gyümölcslé és négy víz.
A máj és az epehólyag
A máj azon dolgozik, hogy egészségesek maradjanak és felszívja a megfelelő működéshez szükséges összes tápanyagot.
A máj és az epehólyag tisztítása egy mély májtisztító folyamat, amely magában foglalja a májban lévő toxinok eltávolítását, a még felszabaduló epeváladékokat, a szemcséket vagy az epeköveket. Ezt a takarítást nagyon könnyű elvégezni, és csak arra van szükséged, hogy hajlandóak legyenek mindennapi életük egészséges szokásaként alkalmazni.