Hogyan méregtelenítsük a bőrt - PromoFarma Blog

A bőr sok külső agressziót szenved a nap folyamán. Az időjárás, a szennyezés és a stressz hatására méreganyagok halmozódnak fel, és elveszíti fényét és rugalmasságát is. Visszaadhatjuk önnön belsejét és külsejét. Mindkét esetben méregtelenítjük a bőrt akár étellel, akár speciális kezelésekkel. Ma Naomi elmondja nekünk, hogyan lehet méregtelen bőrt kapni.

hogyan

A bőr folyamatosan érintkezik számos külső elemmel. Szennyezés és szennyeződés a környezetből és az étrendben lévő méreganyagok eltömíthetik a pórusokat és károsíthatják az arcbőrt. A méregtelenítő rutin Ideális a bőr könnyítésére, a pattanások és érzékenységének csökkentésére. Néhány apró változtatással nagyszerű eredményeket érhetünk el, javítva a bőr megjelenését és minőségét.

Tippek a bőr méregtelenítésére.

  • Van kevesebb cukrot finomítva étrendünkben.
  • Egyél kevesebb tartósítószerrel teli elkészített ételt.
  • Csökkentse a hús és tejtermék fogyasztását.
  • Kerülje a telített zsír fogyasztását és fogyasztani több egészséges zsír: olívaolaj, diófélék és magvak, omega 3-ban gazdag ételek, például lazac, amelyek javítják a bőr rugalmasságát és segítenek megakadályozni a ráncokat.
  • Egyél több friss ételt, különösen lúgos gyümölcsöket és zöldségeket, például banánt, almát, körtét, spenótot, brokkolit, káposztát ...