Hogyan működik Adele mágikus étrendje és miért nem javasolják az orvosok - Sputnik

A Sirt élelmiszer-étrend egy olyan enzim stimulálásából áll, amely felgyorsítja az anyagcserét. Azok az ételek, amelyek ezt a rendszert tartalmazzák, azonban a szervezet számára elégtelenek lehetnek, és visszafordíthatatlan egészségkárosodást okozhatnak. A szakemberek biztosítják, hogy ezt az étrendet állatokon tesztelték, de embernél még nem, és figyelmeztetnek egy esetleges visszapattanó hatásra.

Adele brit énekesnő több hírnevet szerzett fogyásával, mint zenéjével az elmúlt hónapokban. Étrendje felkavarást okozott az egész világon, de a szakemberek arra figyelmeztettek, hogy bár rövid távon hatékony lehet, annyira korlátozó, hogy a negatív hatások miatt hosszú távon fenntarthatatlan mi okozza az egészséget.

Ez a hipokalorikus étrend három szakaszból áll:

1. Az első három napig tart, és akár 1000 kalóriát is megehet, amelyet szilárd étkezésben és három zöldséges turmixban kell elosztani.
2. A második addig tart, amíg el nem éri az "egészséges súlyt", és lehetővé teszi 1500 kalória elfogyasztását két szilárd ételre és három zöldséges turmixra osztva.
3. A harmadik fázis a karbantartási szakasz, amely lehetővé teszi 1800 kalória elfogyasztását három étkezés során és a három rázással.

---