Nem egészséges, amikor
Kapcsolatba léphetünk az egészséges vagy egészségtelen ételekkel. A különbség sok tényezőtől függ, és a szakemberek eszközökkel dolgoznak annak felismerésére, hogy ez az érzelem-étel kapcsolat hogyan alakul ki.
A Psyconutrition című könyvben tanulj meg egészséges kapcsolatot kialakítani az étellel, világossá téve, hogy mindannyian érzelmi kapcsolatban vagyunk az étellel, és az étel lehet, hogy nem egészséges, és lehet, hogy nem egészséges.
A múlt héten olyan együttműködést hajtottunk végre, amelyet Juan Revenga dietetikus-táplálkozási szakértő kollégánk a szokásos együttműködésre kért tőlünk az El Comidistával. Az itt olvasható cikkben elolvashatja a pszichológus fontosságát a fogyás folyamatában. A táplálkozási szakember ténye nem ad meg minden garanciát arra, hogy jó kapcsolatot ápoljon az étellel, és hogy eszközökre van szükségünk a kapcsolat javításához.