Hogyan segít a gyömbér a fogyásban és a zsírvesztésben

Az új kutatások szerint a gyömbér kiegészítőként vagy egy étel vagy ital összetevőjeként szintén segíthet megvédeni az elhízástól és a krónikus betegségek kockázatától.

2017. május 31. silvia torres

Bár a szakértők még mindig nem mernek ajánlani adagokat a gyömbér használata megelőző célokra (tudományos bizonyítékok hiányoznak) rámutatnak arra, hogy többet fogyasztanak gyömbér Ez okos lépés lehet számos okból. A gyömbér az egyik legszélesebb körben fogyasztott fűszer a világon, és évek óta használják gyógyszeres fitokémiai és antioxidánsainak sokfélesége miatt.

Mi több.

Lapos has: 9 étel és 7 dolog, amit el kell kerülni

Az absz. Sötét oldala

A gyömbérrel, valamint állatokban és emberekben történő alkalmazásával kapcsolatos több mint 60 vizsgálat áttekintése arra a következtetésre jutott, hogy konszenzusról beszélhetünk arról, hogy e gyökér tápanyagai és alkotóelemei jótékony hatások az elhízás és a cukorbetegség ellen. A metabolikus szindrómára, az első világban növekvő egészségügyi problémára, amely pandémiává válhat, és amely a cukorbetegség egyik kockázati tényezője, és már a világ népességének egynegyedét érinti, szintén tanulmányozták.

---