Hogyan sült csicseriborsót - könnyű

Az étkezés módja csicseriborsó pörköli őket, ami örömet okoz majd kicsiknek és nagyoknak. Ha problémái vannak a hüvelyesek fogyasztásával, akkor ezt könnyű recept a kemencében készült a hagyományos főtt ételek alternatívája. Felveheti őket mind melegen, mind hidegen, a nap bármely szakában, finom, igazán egészséges, alacsony kalóriatartalmú snackként. Az alábbiakban bemutatjuk a szükséges lépéseket hogyan kell csicseriborsót sütni.

hogyan

  • 200 gramm vagy egy csésze nyers csicseriborsó
  • Fél citrom leve
  • 1 teáskanál fokhagyma por
  • 1 teáskanál édes paprikát
  • 1 teáskanál őrölt kömény
  • 1 teáskanál curry
  • 1/2 teáskanál só

Először tedd 200 gramm csicseriborsó áztassa egyik napról a másikra, hogy másnap elkészítse őket. Ezután melegítse elő a sütőt 200 ° C-ra, és közben készítse elő a sütőt fűszerek egy tálba és a tartalom keverésével keverje össze őket. Ehhez használjon egy csipet sót, egy teáskanál édes paprikát, egyet curry-t, egyet köményt és egy fokhagymaporot, és adjon hozzá egy fél citrom levét is.