Hogyan szerezte meg Dakota Johnson a tökéletes testet a szürke ötven árnyalatához
A színésznő legszuggesztívebb jelenetei mögött egy intenzív napi 25 perces edzés áll
Az utóbbi idők leghíresebb mondája hamarosan kiadja legújabb filmjét, Ötven árnyalat szabadult fel. Egy új részlet, amelyre, ha a többiekben a fizikai felkészülés volt a kulcs, ebben nem kevésbé. És a házaspár úgy dönt, hogy nászútját a Földközi-tenger partjain tett kirándulásokra tölti, így a kis ruházatú jelenetek nem kevések. Tudtuk, mit tett a színésznő Dakota johnson elkészülni. A híresség edzőjének segítségével tette, Ramona Braganza és nálunk vannak a kulcsok.
A cél nem a fogyás volt, hanem a figura lehető legnagyobb mértékű tónusba helyezése és kecses és finom megtartása. A kiképzés Mivel nehéz időben érkeznie, öt hónappal a két film forgatása előtt elkezdett edzeni -Ötven árnyalattal sötétebb Y Ötven árnyalat szabadult fel- Szerencséjére Jamie Dorman (a szépirodalomban Christian Gray) naponta edz, így a hajtás előtti felkészülés heti két napra csökkent. Dakota volt az, akinek „a legrosszabbja lett”, és edzésére a hét öt napján, 25 perces foglalkozásokon került sor, ahogy edzője elmagyarázta az Healthista.com-nak.