Hogyan szervezzük meg a hűtőszekrényt az egészséges táplálkozáshoz? Ezek a tippek segítenek a hűtőszekrény élelmiszer-karanténjában
2020.01.01. 07:53 | Frissítve 2020.01.05. 07:55.
A jól szervezett hűtőszekrény nemcsak a higiénia, a harmónia és a rend jele az otthonban, hanem remek lehetőség bizonyos étkezési szokások megváltoztatására és az egészségesebb táplálkozásra is, mivel ez lehetővé teszi a étel és képes „egészséges” vagy egészséges főzésre.
A gyümölcsök, zöldségek, húsok vagy tejtermékek befogadása nemcsak helyet takarít meg, hanem nagyobb sikereket is jelent a főzés során, különösen, ha néhány gyakorlati tippet követ, amelyek nagy szövetségeseivé válnak.
A Fogyasztók és Felhasználók Szervezete (OCU) biztosítja, hogy a hűtőszekrény rendezett megjelenésének egyik módja annak ismerete, hogy az ételt a hűtőszekrény mely részeiben helyezték el, így jobban megőrizhető. Továbbá "megtalálja azt, amit először keres, és hagyja nyitva az ajtót a lehető legkevesebb időre".
A hűtőszekrény több részre vagy rekeszre oszlik, és az egyes területeken különböző típusú ételeket tárolnak: ajtó, vízszintes polcok vagy asztalok (felső, középső és alsó), fiókok vagy speciális 0 fokos fiókok.
A Women's Health összeállította a listát Paula Ordovás spanyol influencer ajánlásait követve, aki biztosítja, hogy a rendezett hűtőszekrény kiindulópontja az egészséges vásárlás.