Hogyan táplálja csecsemőjét egészséges és ökológiai módon - La Aldea Biomarket
Aggódik amiatt, hogy hogyan lehet megfelelő módon táplálni a babát?
Nem vagy egyedül. Az új anya élete tele van félelmekkel és bizonytalanságokkal.
Szoptatok, vagy az üveg mellett döntök? Mikor kell abbahagynom a tejivást, és el kell kezdenem a zabkását?
Hogyan és milyen összetevőkkel tudom elkészíteni őket? Mikor van ideje elkezdeni a hús vagy a hal fogyasztását? Kényelmes-e számomra ökológiai takarmányozás?
Ha sikítani és futni akar, ne essen kétségbe. Egy kis segítséggel meglátja, hogy az ügy nem olyan bonyolult, mint amilyennek látszik. Csak ismerjen néhány alapvető szabályt, és használja a józan észt.
Ebben a bejegyzésben megpróbáljuk összefoglalni az alapvető irányelveket arra vonatkozóan, hogyan lehet a lehető legegészségesebb és ökológiai módon táplálni a babát. Így nem kell többé elaludnia azon, hogy vajon megfelelő táplálékot nyújt-e.
Hogyan táplálja a babát az első 6 hónapban
A csecsemő etetése az első 6 hónapban könnyű. Anyatej, periódus. A természet bölcs, és vállalta, hogy tökéletes ételt készít neki.
Nemcsak az összes szükséges tápanyagot tartalmazza, hanem értékes antitesteket is biztosít. Ezek segítenek az immunrendszer kiépítésében, és megvédik Önt a betegségektől és a fertőzésektől.
Ezért, amikor lehetősége van rá, ne habozzon. Egész életedben számtalan áldozatot fog hozni gyermeke érdekében, és a szoptatás az egyik legjobb ajándék, amelyet adhat neki.
Ha ez nem lehetséges, akkor a második legjobb lehetőség a tej kifejezése. Csak ne felejtse el hűtőszekrényben tárolni és megfelelően tárolni. Ez a cikk elmagyarázza, hogyan kell biztonságosan csinálni.
Ha bármilyen okból nem tudja szoptatni gyermekét, etetnie kell tápszerrel. Kiegészítésként is szolgálhat, amikor maga nem termel elegendő tejet.
A tápszer más emlősök (általában tehén vagy kecske) teje, amelyet a csecsemő igényeinek megfelelően módosítottak. Különböző típusok léteznek (kezdet, folytatás stb.), Amelyek a fejlődés minden szakaszához igazodnak.
Táplálkozási szempontból nagyon hasonlít a saját tejéhez, ezért gyermekének nem fog hiányozni a tápanyagokból. Természetesen nem tartalmaz antitesteket a védekezéséhez, amelyeket csak Ön tud biztosítani.
Ez nem azt jelenti, hogy úgysem lehet egészséges és erős, de logikusan mindig valamilyen immunológiai hátránnyal indul. Ezért ezt jó étrenddel kell megkönnyítenie növekedésük későbbi szakaszaiban.
Most már tudja, hogyan kell etetni a babát életének első félévében. De mi történik utána?
A csecsemő etetése 6 és 8 hónap között
Hogyan táplálja a babát ebben a növekedési szakaszában?
Körülbelül hat hónap múlva gyermeke általában készen áll arra, hogy a tejen kívül más ételeket is kipróbálja. Félreismerhetetlen jelek alapján ismerheti fel:
- Ülhet egyedül, segítség nélkül.
- Egyre nagyobb érdeklődést mutat az ételek iránt.
- Nem fogja megpróbálni a nyelvével kiutasítani az ön által kínált ételeket.
Ezen a ponton elkezdheti a tesztelést. Fontos azonban, hogy továbbra is szoptasson. Fokozatosan csökkentheti, mivel több más ételt fogyaszt.
A legjobb dolog, ha folytatja a szoptatást körülbelül másfél évig. A képletet általában akár két évig is fenntartják.
Amikor elkezd más ételeket bevezetni, az a fontos, hogy apránként, rohanás nélkül haladjon. Ne feledje, hogy gyermekének meg kell szoknia az új ízeket és textúrákat.
Kezdje azzal, hogy ad neki pár evőkanálot, és fokozatosan növelje a mennyiséget, amint többet kér.
Hogyan táplálja a babát bébiételekkel
A kiegészítő etetést egyszerű gabonakása elkészítésével kezdheti meg. Olyan egyszerű, mint összekeverni valamilyen tápszerrel vagy anyatejjel, amelyet öntött.
Eleinte kis mennyiséget tehet, és az üvegbe adhatja. Amint még többet ad hozzá, és a zabkása sűrűsödik, lépjen tovább a kanálra.
Fontos, hogy gluténmentes gabonapelyheket használjon, hogy a baba finom bél ne irritálódjon, és ne okozzon allergiát a jövőre nézve. A gabonafélék, például köles, kukorica vagy rizs (utóbbiak mértékkel) a legalkalmasabbak.
Ezekből a gabonafélékből egyszerűen főzhet szemeket vagy búzadarát, majd pépesítheti őket egy kis tejjel vagy tápszerrel. Ez minden bizonnyal a legegészségesebb megoldás.
Használhat speciális babapelyheket is. Ebben az esetben azonban olvassa el jól az összetevőket. Sok márkanév tartalmaz cukrot vagy más kérdéses adalékot. Fontos, hogy babája a lehető legtermészetesebb étrendet kövesse.