HOGYAN TÚL TÚL ÉLJE AZ ÖSSZES BEÉRKEZŐ KARABBETŰT; Patxi Gimeno

  • összes

    Részletek Hagy egy megjegyzést Kapcsolódó cikkek

Nemrégiben volt alkalmam eltölteni egy „all inclusive” nyaralást, és biztos vagyok benne, hogy sokan átélték ezt az élményt. Mint már tudod, mivel ők felveszik a szállodádnak megfelelő híres karkötőt, belépsz egy olyan világba, ahol a nap 24 órájában gyakorlatilag minden megvan: strandok, úszómedencék, fürdők, edzőtermek ... de ennivaló is ... Étel és ital a nap 24 órájában, bárhol.

Sokan, amikor nyaralni megyünk, és különösen egy tengerparti helyre, a legjobb fizikai pillanatunkban akarunk lenni, mivel nem fogjuk magunkat becsapni, mindannyian szeretnénk a legjobban kinézni fürdőruhában vagy bikiniben . De a cél elérésekor sok kísértés halad el mellettünk, amelyek szorongásunk szintjétől függően teljesen tönkretehetik több hónap munkáját. Emiatt íme néhány ötlet, ami megfordult a fejemben ezekben az utolsó vakációkban, hogy túléljem a karkötőt.

1. Először is nyaralsz. Vagyis mindenkinek megvan a maga életmódja, és ha egészséges étrendet fogyaszt az év hátralévő részében, akkor testmozgást végez, de ezekben a napokban meg akarja adni magának a furcsa kis szeszélyt ... te döntesz ahol a határ, de normális és emberi kikapcsolódás azokon a napokon.

2. Ez azt jelenti, hogy egy dolog kényeztesse magát, és egészen más, ha teljes szélsőséges szorongásba kerül. Igen, megvan a karkötő, és igen, a nap 24 órájában étel és ital áll rendelkezésére: éttermekben, a medencénél, a tengerparton ... akár a szobájában is! De ez nem azt jelenti, hogy a nap 24 órájában kell enni, igaz? Próbáld uralkodni a szorongásodon, nem azért, mert nem kérsz ennivalót, ez azt jelenti, hogy elveszíted, holnap több lesz.