Hogyan változik a tested a terhességgel - Blog Dexeus Woman
Amikor elveszíti a derekát ... és egyéb érdekes információkat!
Minden terhes nő szereti megfigyelni, hogyan növekszik a hasunk terhesség alatt, fotózni és megosztani őket a hálózatokon keresztül! Bár aggódunk amiatt is, hogy a szükségesnél nagyobb súlyt nyerünk, vagy hogy a terhesség megváltoztatja testünket.
Ha valaha is gondolt rá, lazítson! A terhesség természetes folyamat, és testünk tökéletesen felkészült annak felvállalására. Ezenkívül minden terhesség és nő különbözik egymástól, ezért ne hidd, hogy minden, ami az Instagramon elmondott vagy látott, veled fog történni.
De ha kíváncsi vagy arra, hogy mikor kezd fogyni a derekad, hány méretben növelheted a melltartót, vagy mikor érdemes elkezdeni kismamaruhát viselni, íme néhány tipp!
Az első 4-6 hét
Miért nincs semmi észrevehető? Lehet, hogy a háztetőkről akarja hirdetni a hírt, de ha ez az első terhesség, akkor az első hetekben senki sem fogja észrevenni, legalábbis szabad szemmel. Még te sem. Lehet, hogy kissé feszes vagy gyengéd kebleket érez, fáradtságot, duzzanatot az alhasban vagy hangulatváltozásokat, de ezek a tünetek hasonlóak a PMS tüneteihez, ezért gyakran zavarosak.
De még akkor is, ha még nem tudod, benned a tested elkezdte felgyorsítani minden funkcióját. Mire az embrió beültetik, a méh izomrostjai megvastagodnak, a méhlepény és a magzatvíz elkezd kialakulni, a testben megnő a vér mennyisége, és a mellek felkészülnek a zsírlerakódások növelésére és a tejcsatornák kialakulására.
Alig fogsz hízni. Derék körül, egyelőre ne aggódjon, csak az első trimeszter leteltével veszíti el. Ami a súlyt illeti, az első trimeszterben a szokásos dolog az, hogy egy vagy két kilót hízik (a vértérfogat növekedése, valamint a magzatvíz és a méhlepény fejlődése miatt stb.). Valójában a baba súlya csak 50 gramm! De az is előfordul, hogy hányinger és hányás jelentkezik az első trimeszterben, ezért ne aggódjon, ha nem hízik el (akár fogyhat is).
Több alvás és energiahiány. Lehet, hogy nagyobb az álmosság és az energiahiány érzése, mert alacsonyabb a vérnyomása.
12 héttől
Búcsúzz el a derekától! Apránként, főleg 12 hét múlva, észreveszi, hogy a hasa kiszélesedik és kissé lekerekedik, valamint a combja is, ezért kezdjen el búcsúzni a farmertől! És elfogadni az új görbéket. Vigyen fel striák elleni krémet, mivel a súly vagy a test térfogatának gyors változása elősegítheti megjelenésüket, és vásároljon, hogy elkezdhessen kismama nadrágot és ruhát.
A mellkas nő. A mellkasban bekövetkező változások is nyilvánvalóbbak: észreveszi, hogy térfogatuk növekszik, érzékenyebbek és kissé nehezebbek. Vigyen fel striák elleni krémet is. Elkezdhet nagyobb méretű melltartókat nézni, és kissé szélesebb hevederekkel a támogatás javítása érdekében, különösen, ha úgy látja, hogy a mennyiségük nagyon megnőtt.
A méh nő. A méh növekedése összenyomja a hólyagot, ezért normális, hogy gyakrabban van kedve vizelni. És néha összenyomhatja a lábad idegeit, így görcsöket is kaphat.
A pigmentáció változásai. Lehetséges, hogy az emlő bimbóudvar kissé sötétebbé válik, és a has közepétől a szeméremig függőleges sötét vonal jelenik meg (a linea alba). A hormonális változásoknak köszönhető, és a szülés után néhány hónap alatt eltűnik, ezért ne aggódjon. Az arcon foltok is megjelenhetnek (chloasmának hívják), ezért próbáljon ne kitenni magát túlságosan a napnak, és mindig használjon UVA és UVB fényvédő szűrővel ellátott krémet.
A szíved gyorsabban pumpál. Kétszer annyi munka, és percenként kb. 6 literes szivattyúkkal segíti a baba fejlődését.
Emésztési problémák. A hormonok ellazítják az izmokat, hogy elősegítsék a hasi feszültséget, ami elősegítheti a gyomor felső részén található záróizom ellazulása miatt az emésztési zavarokat, a székrekedést (mivel kevesebb bélmozgás fordul elő) és az égést vagy a refluxot.