HOGYAN VÉDEM A MÁNKAT SOK SOK PÁRTÓL, AMI ELŐTT ELŐTT

mánkat

A nagy ünnepek idején bonyolulttá válik az egészséges és kiegyensúlyozott étrend követése, sőt "elfelejtjük", hogy túlsúlyosak vagyunk, elhízunk, cukorbetegségben szenvedünk, magas vérnyomásban, koleszterin- vagy trigliceridproblémákban vagyunk, és ami még rosszabb, alkoholmentes zsírmájban vagyunk.

Az elhízás, a mozgásszegény életmód és az alkohol a kockázati intézkedések között

Az állandó ünnepségek és ünnepek idején kéznél vannak olyan ételek, amelyek cukorban, zsírban és extra kalóriákban gazdagabbak, ezért könnyebb "megszegni" a szokásos étrendet és vétkezni még "harapásokkal" is.

Ebben az időben az egészséges és kiegyensúlyozott étrend követése bonyolulttá válik, és akár az állapot átmeneti amnéziáját is vádolhatja, vagyis "elfelejtjük", hogy túlsúlyosak vagyunk, elhízunk, cukorbetegségben, magas vérnyomásban, koleszterin- vagy triglicerid-problémákban szenvedünk és ami még rosszabb, az alkoholmentes zsírmáj (NAFLD). Ez az a betegség, amelyet a 21. század járványának neveznek, és a májmilliók milliói szenvednek csendben, elősegítve a probléma előrehaladását, sőt visszafordíthatatlan szövődményeket okozva.

E tekintetben Dr. Leonardo Martínez Rodríguez, gasztroenterológiai szakterülettel és emésztési endoszkópiával foglalkozó szakorvos belorvos rámutat: az elhízás és a cukorbetegség; Néma entitásnak tekintik, és nemcsak májban, például cirrhosisban, hanem szív- és érrendszeri, valamint rákhoz kapcsolódó súlyos szövődményekkel járhat; ezért kiemelt fontosságú a megelőzése, észlelése és időben történő kezelése ".

Dr. Martínez szerint egyes tanulmányokban arról számoltak be, hogy a NAFLD előfordulása 30 és 45% között mozoghat a mexikói népességben.

Dr. Martínez egy hasonlatra utal: "Képzelje el, hogy a zsírmáj olyan, mintha belül már égő tűz lenne. Mit szokott etetni a máglyákkal? A tűzifa, mi történik, minél több tűzifát dobnak a tűzre? A máglya sokkal többet ég. Ebben a hasonlatban milyen fafajok kerülendők, hogy ösztönözze a máj "tüzet" és "égését"?

Alkohol, gyógynövényes vagy természetgyógyászat, vény nélkül kapható gyógyszerek használata, hepatitis vírusfertőzések, hízás, testmozgás hiánya, kalóriatartalmú és/vagy magas zsír- vagy fruktóztartalmú ételek fogyasztása.