Hogyan vertem meg a legrosszabb ellenséges Chocobudát
FIGYELEM: Ez a bejegyzés hosszú és nem a buddhizmusról szól, bár a minimalizmusról szól. Menj egy kávéra vagy teára
Seth Roberts emlékének szentelve. Köszönet a tudományért, a humorért és a kedves szavakért.
Ez egy olyan bejegyzés, amely sok hónapot vett igénybe, hogy meg merjek írni. Még ebben a pillanatban is vonakodom közzétenni, de miután bölcs emberekkel konzultáltam és sok órányi zazent választottam, úgy döntöttem, hogy megteszem, mert nagy érték lehet azok számára, akik egész életükben átélik azt, amit én átéltem.
Ez egy kicsit a személyes történetem és az, hogy miként vertem le az elhízást.
De nem, ez nem az étrendről és a testmozgásról szól, bár megemlítem őket. Az sem egy manipulatív történet, hogy az élet szuper szép és boldog, ha célokat érsz el.
Ez inkább annak ismertetése, hogy az információ, a tudás és a személyes tudomány miként kardja a tudatlanságnak és a butaságnak.
Az a történet, hogy hogyan birkóztam meg a szenvedélybetegséggel, meggyógyítottam a szellememet, meggyógyítottam a belsőmet, és hogyan kezdett minden más elfoglalni a helyét.
Körülbelül 5 éve vagyok én:
Egy srác, aki egész életében elhízásban élt. Szeretek viccelődni, hogy csak akkor voltam elhízott, amikor éppen születtem. Utána én lettem a muffinbaba, és így nőttem fel. Elhízott gyermek voltam, és a szüleim havonta szörnyű diétákat folytattak, hogy megpróbáljam kontrollálni a súlyomat. A magazinokban mindig új étrend volt, vagy egy barátja mesélt arról, hogy milyen divatos ételt fogyasztott.
Átéltem a gyümölcslevek, a víz, a csirkehúsleves, a hold, a Jane Fonda étrendjét (igen, a 80-as évek fia vagyok) ... semmi sem működött. Fogytam néhány kilót, de néhány nap múlva mindent helyrehoztam és bosszúval.
Én voltam az a gyerek, aki nem futott, akit senki sem hívott meg, aki nem tudott sportolni, a zaklatás tárgya és ezer becenév. Én voltam a megtört gyerek, aki inkább videojátékokat játszott és képregényeket olvasott, elzártan a hálószobámban.
A serdülőkor különösen nehéz volt, mert ha a gyerekek kegyetlenek az elhízáshoz, a serdülők könyörtelenek. Magam voltam az, hogy megvédjem magam az állandó támadások ellen. A magány és az elszigeteltség azokban az években még nagyobb volt. A népszerűség hiányát és a súlyfeleslegemet egy intellektuális „felsőbbrendűséggel” próbáltam pótolni, ami miatt többen elfordultak tőlem. Igen, én voltam a tanárok gyűlölködő kabala és az iskola majomja. A könyvek és a tudomány menedéket adott mindenem előtt, ami nem tetszett, de cserébe a büszkeség uralkodott rajtam.
A serdülőkorral partik, elválaszthatatlan barátok és a mások által elfogadott test hiper-tudatossága következik. Egy elhízott fiatalember számára ez pokol. A középkori kínzási diéták mellett, amelyeket most magamra szabtam, megöltem magam azzal, hogy tornáztam, hogy megpróbáljak lefogyni. Kipróbáltam a futballt, de megsebeztem a hátamat. Ez olyan harcművészetekhez vezetett, ahol sok évig maradnék.
A kung-fu, a ninjutsu és a karate-do lehetővé tette számomra, hogy rövid idő alatt bízzak magamban. Ha volt valami csalódása, mindent a dojóban hagyott. De bármennyire is edzett, folyamatosan hízott. Néha kontroll nélkül. 10 kilót hízott, 5-ös csökkenéssel. 15-ös és 3-as csökkenéssel.
Ezekben az években Mon-Sensei arra buzdított, hogy kövessem a harcutamat. Több tornát is megnyertem, és ez nagyon sokat segített, mert értelmet és magabiztosságot adott. Szeretettel emlékszem, hogy a képzés befejezése után a mester mesélt nekünk Bodhidharmáról, a buddhista szerzetesről, aki megalkotta a kínai harcművészetet. Ez inspirált és belém kóstolta a buddhizmust ... de ez egy másik nap története.
Ezekben az években elkezdtem kísérletezni a meditációval is, amely némi nyugalmat hozott a problémás tinédzser napjaimban is.
A lényeg, hogy az összes edzés mellett is hízni kezdtem. Megállapítottam, hogy a képzés éhesebbé tesz!
Mindent megtettem, amit mondtak, mindent, ami állítólag szükséges volt a fogyáshoz. Könnyű ételeket ettem, teljes kiőrlésű kenyeret, sovány húst, cukorpótlót használtam, testgyakorlással megöltem magam. Mindent jól csináltam!
És végül ez már nem volt kontrollálható. Teljesen.
A főiskola kevésbé volt nehéz, mint a középiskola, mivel a testmagasságom segítette az elhízás leplezését. Soha nem voltam sovány, de legalábbis a zsír elterjedni látszott az egész testemen. A fogyás kísérletei természetesen folytatódtak. De ez inkább hasonlított a hangszerekkel való repülésre, mert már tudtam, hogy minden kudarcot vall. Valójában ez volt az egyetlen életmód, amit ismertem.
A felnőtt élet könnyebbé vált, amint beléptem egy irodába, rájöttem, hogy mindenki elhízott. Tehát a nyomás, hogy karcsú legyünk, elmúlt ... de az egészséges életért folytatott küzdelem is. Elvitt az irodai étkezés, ami pusztító a test számára.