Hold-étrend - táplálkozás a holdfázisok számára a fogyás érdekében

Évtizedek óta tudományosan megerősítették és tanulmányozták egy földi műhold képességét arra, hogy befolyásolja az emberi test fizikai és mentális folyamatait. Fázisait az élet különféle aspektusaiban alkalmazzák, a hajvágás napjának kiválasztásától kezdve a kertben és a kertben végzett munkákig. Itt és a holddiéta célja, hogy segítsen megtalálni a karcsú alakot. Ennek alapja ennek a lámpatestnek a mozgása.

Holddiéta fogyáshoz

A Föld műholdjának teljes ciklusa 28 napig tart, és 4 fázist tartalmaz. Mindegyikük meghatározza a test fiziológiai és kémiai folyamatainak természetét sejtszinten:

1. Teliholdkor az intercelluláris tér folyadékkal teli, ezért ebben az időintervallumban a zabkásra és a savanyú tejre kell összpontosítani.
2. A fogyó hold fogyása, amikor az égbolt kikötője fordított "C" alakot ölt, az anyagcsere felgyorsulásával jár együtt a testben. Könnyebb elhagyni a salakot, a méreganyagokat, a felesleges folyadékot és más bomlástermékeket, ezért több vizet kell inni, valamint az elfogyasztott édességek és vágott liszt mennyiségét.
3. Újholdkor a hónap még csak most kezdődik, még mindig gyenge, és vele együtt a test is törékeny. Fehérje ételekkel támogathatja.
4. A félhold egyre erősebb és növekszik, és ezzel együtt megnöveli a test szükségleteit. Az étvágy növekszik, így az étrend túlnyomórészt gyümölcs és zöldséggé válik minimális sómennyiség mellett.

Milyen holdnapon kezdjen el diétát?

Ehhez jobb azt az időszakot választani, amikor az elszíneződés csökken. Az étkezést a holdfázisokra 28 nap múlva, vagyis a teljes ciklus befejezése után fejezze be. Számokban történő navigálás és a megfelelő nap kiválasztása segít a holdnaptárban. Ez elősegíti a harmónia megteremtését a természetben előforduló természeti jelenség és az ételek rendje között, amely természetes fogyást eredményez az egészséget veszélyeztetve.

Étkezés a Holdon minden napra

Minta menü minden fázishoz:

1. Teliholdkor reggeli zabkása gyümölcsökkel, igyon egy csésze teát. Vacsorára főzzük meg a levest húslevessel. Megszórjuk túrós rakottal, igyunk egy pohár ryazhenkát. Vacsorára főzzük a lazacot egy párnak.
2. A holdnaptár szerinti étrend a könnyű hanyatlás időszakára biztosítja a tojások elkészítését a buggyantott tojásokhoz és a teához. Ebédnél főzzük meg a gombalevest, müzlit, töltsük meg joghurttal és forraljuk fel a tenger gyümölcseit vacsorára. Fogyasszon sok folyadékot étkezés között.
3. Újholdkor reggelire készítsen egy szendvicset vajjal és vörös halakkal. Ebédre fogyassza a pulykalevest, szórjon túrót és joghurtot, és főzzön vacsorát pár halhoz és zöldséghez.
4. Félholdon reggelire cukkini palacsinta, tea. Vacsora zöldséglevessel. Tenger gyümölcseiből és friss zöldségekből készült salátára, valamint zöldségekkel párolt hal vacsorájára. Az étkezések között vannak bogyók és gyümölcsök.

---