Horkolás és túlsúly

horkolás

Feliratkozás a Xataka Ciencia oldalra


Az alvás közben horkoló emberek háromnegyedének alvási apnoe is van, emiatt egész éjszaka leáll a légzése. Az alvási apnoe növeli a kockázatát szívbetegségben, stroke-ban vagy magas vérnyomásban szenved.

Azoknak az embereknek, akik horkolnak és próbálnak orvosságot találni, gyakran azt mondják, hogy aludjanak az oldalukon, hogy elkerüljék a légutak elzáródását. De egyesek számára ez nemigen használható.

A tudósok azt állítják, hogy kétféle ember horkol: olyan, aki csak akkor horkol, ha a hátán alszik, és olyan, aki horkol, helyzetétől függetlenül.

Több mint 2000 alvási apnoében szenvedő beteg vizsgálata után izraeli kutatók azt találták, hogy 54% -uk "testtartás", vagyis csak akkor horkolt, ha háton aludt.