Hosszan tartó szoptatás Medela
Amikor babája szilárd ételeket kezd el fogyasztani, akkor azt gondolhatja, hogy már nincs szüksége anyatejre. A hat hónap utáni szoptatás azonban számos előnnyel jár mindkettőtök számára.
A szoptatás hat hónap után is fontos? És meddig kell folytatnia? A válaszok meglepetést okozhatnak, mivel gyakran figyelmen kívül hagyják azokat a további egészségügyi és fejlesztési előnyöket, amelyeket a szilárd ételek és más tej nem tud nyújtani.
Meddig kell folytatnom a szoptatást?
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) két évig és még hosszabb ideig tartó szoptatást javasolja, és ez a világ minden táján érvényes családokra vonatkozik, nemcsak a fejlődő országok családjaira. 1
"Fontos megjegyezni, hogy a WHO nem határozza meg a szoptatás maximális időtartamát" - jegyzi meg Dr. Leon Mitoulas, a Medela Szoptatási Kutatási Osztály igazgatója. „Antropológiai szempontból a két és fél és hét év közötti szoptatási időszak lenne a legmegfelelőbb. 3 A jelenlegi kulturális normák azonban sokkal fiatalabb korban elválasztáshoz vezetnek ».
A WHO ajánlásait alátámasztja egy nemrégiben végzett kutatás a gyermek életének első 1000 napján, a fogantatástól a két éves korig. 4 Dr. Mitoulas elmagyarázza: „A tudósok megállapították, hogy a megfelelő táplálkozás ebben az életszakaszban más tényezőkkel együtt mély hatást gyakorol a hosszú távú növekedésre és egészségre. A bizonyítékok egyértelműen bizonyítják, hogy a szoptatás különösen előnyös ebben a döntő 1000 napos időszakban.
"A szoptatás egyszerre tekinthető ételnek, gyógyszernek és jelnek" - teszi hozzá 5. "És ez a hármas előny két év után is fennmarad".
Étel: a hosszan tartó szoptatás táplálkozási előnyei
Amikor a baba körülbelül hat hónap múlva szilárd ételeket kezd enni, akkor azt gondolhatja, hogy az anyatej egyszerűen kiegészítő ital lett. Valójában éppen ellenkezőleg. Csecsemője csak akkor kapja meg kalóriáinak és tápanyagainak egy kis részét az ételtől, amikor szilárd anyagokat kezd enni.
„A csecsemők számára a lehető legjobb kezdet az exkluzív szoptatás az első hat hónapban. De még azután is, hogy a baba kiegészítő ételeket kezd enni, az anyatej továbbra is fontos táplálékot nyújt "- mondja Dr. Mitoulas.
Kizárólag szoptatáskor a csecsemő általában 750-800 ml tejet fogyaszt naponta. 9 és 12 hónapos kor között továbbra is napi 500 ml-t szedhet, ami a napi kalória körülbelül felét adja. 18 hónaposan valószínűleg napi 200 ml-t fog inni, ami a kalória 29% -a. 6.
Igaz, hogy hat hónap elteltével csecsemőjének más ételekre van szüksége ahhoz, hogy az anyatejjel vagy saját raktáraiból nem beszerezhető tápanyagokat nyerje, például vasat, cinket és B- és D-vitaminokat. 1,7 De még a Második életévében az anyatej jelentős mennyiségű egyéb kritikus tápanyagot biztosít, amint Dr. Mitoulas kifejti:
"Ebben a szakaszban az anyatej biztosítja a csecsemő számára szükséges fehérjék körülbelül 43% -át, a C-vitamin 60% -át, az A-vitamin 75% -át, a folát 76% -át és a B12-vitamin 94% -át." 8.
Orvostudomány: A szoptatás egészségügyi előnyei hat hónap után
Kimutatták, hogy a szoptatás hat hónapon túli fenntartása csökkenti a gyermekkorban és felnőttkorban bekövetkező megbetegedések esélyét, és ha a csecsemő megbetegszik, ez segít neki gyorsabban felépülni. Minél tovább tartja, annál tovább tart a védelem.
"A szoptatás megvédi csecsemőjét a fertőzésektől és a betegségektől, oly módon, hogy még a" személyre szabott gyógyszerek "egyik formájának is tekintik, olyan hatásokkal, amelyek egy életen át is tarthatnak" - mondja Dr. Mitoulas.
Például a szoptatás több mint hat hónapos fenntartása kimutatta, hogy megvédi csecsemőjét a gyermekkori rák bizonyos típusaitól, mint például az akut limfocita leukémia és a Hodgkin-limfóma, 9, és csökkenti az 1. és 1. típusú cukorbetegség kialakulásának esélyét. szemproblémák 11 és fogászati, 12 és elhízás ». 13.
Az anyatej csökkentheti a csecsemő hasmenés és hányinger, 14 gasztroenteritis, megfázás és influenza, élesztőfertőzések, valamint fül-, torok- és tüdőfertőzések kockázatát is. 9,15 Ez különösen előnyös, ha idősebb leszel, és kapcsolatba lépsz más gyerekekkel, vagy napközibe jársz, ahol a baktériumok bőségesek lehetnek.