Idővonal Mi történik valójában a testében, ha abbahagyja az alkoholfogyasztást

Niall Campbell, a Priory Kórház (Délnyugat-London, Egyesült Királyság) alkoholfüggőségi szakértőjének új útmutatója megmutatja, mi történik valójában a testünkben, amikor abbahagyjuk az alkoholfogyasztást a progresszív előnyöket megragadó idővonalon keresztül - írja a Daily Mail.

történik

- 24 óra múlva: A túlzott alkohol közvetlen hatása a másnaposság (guava). Izzadás vagy remegés, súlyos esetekben görcsrohamok szenvedhetnek. Ha lemond a mérsékelt alkoholfogyasztásról, teste elkezdi eltávolítani az alkoholt a rendszeréből, kezdve a „méregtelenítést”. A vércukorszint normalizálódik, sokkal tisztább fejűnek, kevésbé depressziósnak érzi magát, és több pénze van a pénztárcájában.

- Egy héten belül: Az alkoholt általában éjszakai időszakos alvás kíséri. Körülbelül hét nap elteltével az alvási szokásai javulni fognak.

- Tizenöt nap múlva: Az alkohol erősen irritálja a gyomor bélését és olyan tüneteket okoz, mint a reflux. Az alkohol leszokásával ez már a múlté lesz. Ezenkívül észreveszi a fogyást, mivel ez az ital jelentős "rejtett" kalóriákat tartalmaz (és tápanyagok nélkül): egy pohár bor (250 milliliter) 13% alkoholtartalommal 228 kalóriát adhat a vacsorához.