Igaz, hogy az omega 3 enyhíti az ízületi gyulladás fájdalmait
Azt mondták, hogy a halolaj nagyon jól működik ízületi gyulladás esetén. Ez igaz? Segíthetne nekem kevesebb fájdalmat érezni?
Dr. José de la Mata - Spanyol Reumatológiai Társaság
2020. március 16., 13:02
Van hal olaj egy tudományos bizonyítékokkal alátámasztott ajánlás ízületi gyulladásban szenvedő betegeknél - különös tekintettel a reumára -, mivel csökkenti a fájdalmat, biztonságos és hozzájárul javítson más rendellenességeket nagyon gyakran társul hozzá, mint pl felgyorsult arteriosclerosis.
Kék halakból nyerik (lazac, makréla, szardínia, hering, tonhal, szardella, kardhal ...), és magas omega 3 zsírsavtartalom, különösen az ECA (eikozapentaénsav) és a DHA (dokozahexaénsav). Ez a két vegyület hatékony természetes gyulladáscsökkentők prekurzorai eikozanoidoknak nevezik.