Igazságok és mítoszok a spirulináról Patricia Fitnessgurú közegben

Patricia Fitnessguru

2017. március 14. 3 perc olvasás

Írta: Vannesa Hidalgo - Bootcamp, PFG

igazságok

A világ őslakos populációiban az étel meghaladja az étvágy kielégítését. Ezeknek az évezredes közösségeknek az élelmiszer-fogyasztás közössége a Földanyával; egy cselekvés, amelyben táplálékot osztasz a test és a szellem számára.

Vitaminokkal, ásványi anyagokkal, fitonutriensekkel és fitokemikáliákkal megrakva az őslakos közösségek étrendjének szinte minden termékét, különösen az amerikai és az afrikai, az Egészségügyi Világszervezet (WHO) az évek során szuperélelmiszerekként ismerte el.

A szuperélelmiszerek a bolygón a legsűrűbb élelmiszerek, amelyeket ezek a közösségek évezredek óta használnak, és amelyek tudományos kutatás után minden tulajdonságukat felismerték.

Leginkább nyers ételről van szó, amelynek kombinációját az őslakos közösségek sámánjai (vezetői) is ajánlották a betegségek megelőzésére.

Spirulina A szuperélelmiszerek kiváló csoportjába tartozik. Artrospira-nak is hívják, spirulinának Ez egy kék alga, amely az alkáli-tavi vizekben fordul elő Afrikában és Mexikóban. Az ókortól kezdve csodálatos erőket tulajdonítanak annak, hogy egyetlen termékben egyesíti a fehérjéket, vitaminokat, antioxidánsokat, ásványi anyagokat, például magnéziumot, káliumot és foszfort, valamint vasat és zsírsavakat.