Így esznek Pioppi-ban, az olasz városban, ahol sok lakos eléri a 100 évet

Trendek

A várost az UNESCO "a mediterrán étrend bölcsőjének" tartotta

Gyümölcsöt szedő idős ember

Pioppi egy kicsit falu az olasz Campaniában, Nápoly közelében, alig több mint 300 lakossal. Vonzereje a strandjai és a nyugalma, de annak oka, hogy tucatnyi főcímben jelent meg a médiában, a lakosok hosszú élettartama.

A férfiak átlagos várható élettartama 89 év, de sok lakója eléri a 100-at, anélkül, hogy betegségeket szenvedne öregedéssel jár, például demencia vagy 2-es típusú cukorbetegség.

Az UNESCO elismerte Pioppi-t a „mediterrán étrend bölcsőjeként”. Sok lakója eléri a 100 évet

Ezt tanulmányozták, és néhány ismert szakember - különböző tudományterületek orvosai - még a városban is éltek, hogy alaposan megvizsgálják a helyiek életmódját. Ez a helyzet Ancel Keys amerikai fiziológus, aki úttörő szerepet játszott a mediterrán étrend tanulmányozásában az 1950-es években, hogy ez az olasz város ennek a neves ételnek az etalonjává vált.

Valójában, Az UNESCO maga ismerte el Pioppi-t "a mediterrán étrend bölcsőjeként" és elmagyarázta, hogy ez az egyik hely a világon, ahol a legjobban eszel. Aseem Malhotra kardiológus és Donal O'Neill volt atléta létrehozták az úgynevezett "Pioppi diétát" és 2017-ben kiadták a "The Pioppi Diet: A 21-Day Lifestyle Plan" című könyvet, ajánlássorozattal és étkezési tervvel az olasz városban fogyasztott étkezés alapján.

---