Igya ezt fogyásért Esquire
Ideje lehet, hogy kipróbálja ezt az italt.
Már hallottad, mit igyál Zöld tea segít abban sújt veszteni. De most a Kaliforniai Egyetem kutatói azt találták, hogy a fekete tea elősegítheti a fogyást is.
A European Journal of Nutrition nemrégiben megjelent tanulmányához a kutatók négy egércsoportot etettek egy hónapon keresztül különböző étrendekkel:
Alacsony zsírtartalmú és magas cukortartalmú.
Magas zsír- és cukortartalom.
Magas zsír - és cukortartalom, kivonatával Zöld tea.
Magas zsír - és cukortartalom, kivonatával fekete tea.
Az egerek zsír-, bélflóra- és májszövetének mérése után a tudósok megállapították, hogy a teát ivó két csoport hasonló mennyiségű súlyt vesztett, mint azok az egerek, amelyek összességében kevesebb zsírt vagy kevesebb kalóriát fogyasztottak.
Ez azért van, mert a fekete tea és zöld a polifenolokban, egyfajta antioxidánsban, amelyekről kimutatták, hogy javítják a szív egészségét és szerepet játszanak a fogyás. A tanulmány szerzői azonban megjegyezték, hogy ezek az antioxidánsok a testen keresztül haladva eltérő Zöld tea és a fekete tea.
Polifenolok Zöld tea könnyebben felszívódnak a véráramba. Korábbi kutatások, amelyek segíthetnek Önnek sújt veszteni, a máj anyagcseréjének megváltoztatásával. Polifenolok fekete tea, azonban a belekben utaznak, mert túl nagyok ahhoz, hogy felszívódjanak a véráramba - magyarázzák a tanulmány szerzői. A belekben segítenek megerősíteni az Ön számára előnyös baktériumokat, ami hatékonyabbá teszi az anyagcserét.