IGYON SOK VÍZ-SLIMET
Jó illata van! Szia hogy vannak a dolgok? Laura vagyok a CoachNutrilau-ból.
Itt álltam meg, mert szerettem volna ... mindenekelőtt megmagyarázni különféle részleteket, néhány gyönyörű részletet, amelyek mind a víz kérdéséhez kapcsolódnak. Hétvégén vagy a hét folyamán jön? Látod, mit kell inni a vízből, de nincs kontroll alatt?
Nos, ez az ellenőrzés csak azért, hogy rájöjjön, mennyi vizet iszik naponta. És egy fontos kulcsot adok neked, hogy az egészséged, a közérzeted, minden a hidratálásodra összpontosuljon. Utalvány?
Mert sokszor eltévedünk. Bizonyára rájössz, hogy amit mondok neked, olyasmit mondasz, és igaz, a héten dolgozom, és egyáltalán nem tudom irányítani a vizet. Rosszul dolgozom, és nem összpontosítok a funkcióimra, de nem aggódom a víz kérdése miatt, vagy éppen ellenkezőleg, sokat kapok kapcsolatban is, mert minden ügyfelemmel és az minden tanítványom.
Igyon sok vizet, fogyjon le, igyon izotóniás vizet is
Nos, ez összefügg azzal a ténnyel, hogy amikor otthon vannak, már jobban elkötelezettek otthon és automatikusan, miközben egy kicsit jobban kapcsolódik a megrendelésükhöz. Nos, itt akarom hagyni ezt a fontos kulcsot. Vessen egy pillantást magára, mert Ön és szervezete, a tervezés, ahogy ezt az étkezés során is végzi, megtervezhető az is, hogy ha talált vizet az uzsonnájához, akkor az alábbiak történnek a munkahelyén: szokásod és rutinod lesz, amellyel az érzésed támad, nekem üres palackkal kell jönnöm.
Tehát ezek azok a kulcsok, amelyekkel végigvezetjük Önt, hogy sokkal jobban vegye ezt nap mint nap. Elkezdtünk tehát egy érdekes részt, amelynek ideális kulcsa az, hogy tudd, sportolni fogsz-e, a folytonosságot, milyen típusú sportot fogsz csinálni, milyen intenzitással, mit, milyen időtartamú és milyen típusú sportot folytatsz. Ok, számunkra elengedhetetlen egy másik ideális kulcs ismerete is. Hé, milyen hőmérsékleten vagyunk? Nyáron vagy télen vagyunk? Fontos, hogy az akadémián belül is sok-sok lehetőségem legyen ilyen típusú beszélgetésre.
Laura az, hogy nyáron több vizet iszom, vagy télen az órát. Elfelejtem, teljesen elfelejtem. Szóval, hogy voltam ebben az értelemben teljesen, nagyon-nagyon tudatában annak, ami történik, azt akarom, hogy érdekes nyomod is legyen ott, amikor jól tudod a hőmérsékletedet, vagy hogy milyen viszonyban van veled, amikor elfelejted.