Információk és tippek az egészséges életmód elfogadásához és a fogyáshoz - Plenilunia
Plenilunia női egészség
Publikálva 2019. január 24., csütörtök, 12:53
Utolsó frissítés: 2019. január 24., csütörtök, 15:48 Becsült olvasási idő 3 perc, 0 másodperc
Fontos ezt megérteni túlsúly hullám elhízottság, amelyek bizonyos esetekben kéz a kézben járnak, a kóros vagy túlzott zsírfelhalmozódásként definiálják, amely káros lehet az egészségre - mondja dr. Jézus Montoya a bariatrikus sebészet szakorvosa Kórház DioMed és ossza meg velünk az információkat és néhány fontos tippet.
Fontos megérteni, hogy a túlsúlyt vagy az elhízást, amely bizonyos esetekben kéz a kézben jár, a rendellenes vagy túlzott zsírfelhalmozódásként határozzuk meg, amely káros lehet az egészségre. Annak ellenére, hogy ő túlsúly és a elhízottság széles körben elterjedt egészségügyi problémák Mexikó mint a világon, ezek sem elkerülhetetlenek, ha egészséges életmódot követ. A kiegyensúlyozott étkezési szokások és a rendszeres testmozgás azok a tippek, amelyeket az optimális egészség megőrzéséhez javasolnak.
"A elhízottság, Amiről annyit beszéltek és tanulmányoztak évek óta, úgy tűnik, hogy halhatatlan ellenség, bár sok vélemény van róla, az igazság az, hogy sajnos jelen vannak a túlsúly Y elhízottság kultúránkra nézve normálisnak vagy tipikusnak tekintik. Fontos megérteni, hogy ez nem „normális”, plusz kilóval rendelkezünk, a egészséges életmód, aminek az élet első éveitől kell kezdődnie, hogy ez szokássá váljon, és ne csak akkor lépjen a diéták elé, ha kilónkkal növekedünk, vagy új évet kezdünk "- mondta dr. Jézus Montoya bariatrikus sebész szakorvos nak,-nek DioMed Kórház.