Infraspa - Előnyök
Az e termikus rendszer által létrehozott infravörös mély behatolása (kb. 2,54 cm a bőrünkbe) melegítő hatást gyakorol az izomszövetekre és a belső szervekre. A test erre a fűtő hatásra a szív méretének és ritmusának növelésével reagál.
A pulzusnak ez a jótékony növekedése olyan érzéshez vezet, mintha edzés történt volna. Az orvosi kutatások egyetértenek abban, hogy a terápiás szauna használata biztosítja a szív- és érrendszeri kondicionálást, mivel a test lehűti önmagát, ami megnöveli a szív és az anyagcsere sebességét. E jelentések érvényességének megerősítéseként a NASA az 1980-as években arra a következtetésre jutott, hogy a szív- és érrendszeri funkciók infravörös úton történő stimulálása lenne az ideális módszer az amerikai űrhajósok szív- és érrendszeri állapotainak fenntartására az űrben végzett hosszú repülések során. A véráramlás hipertermia alatt percenként 5 és 7 liter között, legfeljebb 13 liter/perc sebességgel növekszik.
A "Wellness Letter" -ben 1990 októberében megjelent cikk a Kaliforniai Berkeley Egyetem szerint: "A 80-as évek az aerobik nagy hatásának évtizedei voltak. Akkor is volt valami elitista abban, ahogyan a gyakorlatot előírták: a szabadban kell tornázni, meg kell emelni a pulzusodat X és Y között; az egyetlen módja annak, hogy "égjen". Sok amerikai ment és tett, de a legutóbbi tanulmányok azt mutatják, hogy nem kell maratont futni ahhoz, hogy fitt legyél, hogy a heti 1000 kalória elégetése elegendő a jó érzéshez. ".
GUYTON orvosi élettani tankönyvében megállapítottuk, hogy 1 gr. izzadsághoz 0,585 Kcal szükséges. A következő Jama idézet azt mondja, hogy: «Egy átlagos ember egy hét alatt 500 grammot fogyhat, és kb. 300 Kcal-t fogyaszt. A 3-5 km-es futásnak felel meg. Egy nehezebb ember 600–800 Kcal-t veszíthet. nincsenek negatív hatásai. Míg az elvesztett víz mennyisége ivóvízzel visszanyerhető, az elfogyasztott kalóriák nem. Mivel az infravörös fűtési rendszer 2-3-szor több hőt képes előállítani, mint a forró levegős szauna, a kalóriafogyasztás meglehetősen meglepő.
Egy maraton során egy futó körülbelül 600 kalóriát éget el. Az infravörös termálrendszer akár azt az energiafogyasztást is szimulálhatja, amelyet 10 és 14 km közötti futás esetén kellene elkölteni. megállás nélküli.
Az alábbiakban összefoglaljuk a "TERÁPIAI HŐ ÉS HIDEG" c. Edition, Ed. Justus F. Lehman M.D., Williams és Wilkins, 9. fejezet.
Általánosan elfogadott, hogy a hő a következő terápiás hatásokat váltja ki:
1.- NÖVELI A SZÖVETEK MÉRETESSÉGÉT
A 45 ° C-ra felmelegített, majd kifeszített szövetek azt mutatják, hogy tökéletesen visszatérnek eredeti állapotukba, ugyanez nem történik meg, amikor a szöveteket szobahőmérsékleten nyújtják. Ez a hatás különösen értékes lesz, ha olyan szalagokkal, inakkal és ízületekkel dolgozunk, amelyeket folyamatosan nyújtani és összehúzni kell. Az ilyen 45 ° C-os nyújtás sokkal kevésbé gyengíti a szövetet, mint szobahőmérsékleten. Ez a biztonság létfontosságú a sportolók számára, ezáltal csökkentve sérülési idejüket és kockázatukat.