Ingerlékeny bélem van

bélem

Ingerlékeny bélem van ...

A ingerlékeny bél krónikus betegségnek számít, amely fájdalommal és hasi feszülés, a hasmenés, a székrekedés vagy mindkettő mellett.

A "krónikus" szó a görög "Cronos" - az idő istennőjéből származik -, és azt jelenti, hogy hosszú időtartamú, de NEM örökre szól. Annak érdekében, hogy ez így legyen, meg kell érteni, milyen mechanizmusok okozhatják ezt az állapotot:

1. Hipoklorhidria

Ez a hiány gyümölcslétermelés gyomor amelyet elő lehet állítani:

  • Antacid gyógyszerek hosszú távú alkalmazása.
  • Egyél nagyon gyakran, 2-3 óránként.
  • Alacsony állati fehérjebevitel étrendünkben.
  • Érzelmi stressz.

Milyen tünetekkel jelentkezhet (egy vagy több)?

  • Emésztési nehézség. Órák telnek az utolsó étkezés óta, és még mindig kitörök.
  • Hasfájás.
  • Esophagogastricus reflux.
  • Általában Helicobacter pylori-hoz társul.

2. Vékonybél baktériumok elszaporodása (SIBO)

Ez a baktériumok elszaporodása emésztőrendszerünk felső részén, ahol nem kellene. Ez történhet:

  • Ha hipoklorhidriám van, elég sok számban szenvedek a SIBO-tól.
  • A nagy sűrűségű szénhidrátok (kenyér, tészta, rizs ...) visszatérő bevitele miatt.
  • A feldolgozott termékek (sütemények, cukros italok ...) visszatérő bevitele miatt.
  • Ha hosszú ideig (15 napig) vagy rendszeresen (évente 2-3 alkalommal) szedtem antibiotikumokat.