Interjú Gleb Kachannal a We Are Heroes - Tehetségújságban
Ki vagy te? Mit csinálsz? Miért csinálod?
A Hősök vagyunk az átalakulás az önismeret, a felszabadulás és a fejlődés révén a teljes élethez. Szakértői csoport vagyunk a személyes növekedés, az egészségügy, a sport és a táplálkozás területén, személyesen és üzleti környezetben egyaránt. A lét három szféráján dolgozunk: mentális, érzelmi-testi és szellemi. Összekapcsoljuk a világot annak valódi lényegével, megmutatva mindegyik belső erejét.
A mentális szférában a Coaching, az NLP, a Gestalt terápia és a rövid terápia területén dolgozunk. Az érzelmi-testi szférában ezt személyi edzés, izomaktiválás, pilates, táplálkozási tanácsadás, terápiás masszázs, fizioterápia és oszteopátia segítségével végezzük. A spirituális szférában javasoljuk a jóga, a meditáció, az éberség, a Biodanza, a művészetterápia és a transzperszonális pszichológia tevékenységeket. Ez egy elméleti felosztás, szükséges ahhoz, hogy elménk logikus helyet tudjon adni neki, de tudjuk, hogy ezek összefüggenek és gyakorlatilag oszthatatlanok.
Mindannyian nagy átalakulási folyamaton mentünk keresztül, és tudjuk, hogy ha elindítja az önismeret útját, egész életében végigjárja. Küldetésünk a belső hős felfedezésében való kísérés.
Ki regisztrálhat?
Aki fel akar lépni, átveszi az irányítást az életében, és összhangban él valódi önmagával. Mindannyiunkat stresszel a munka, a személyes, a családi, a társadalmi, sőt a szexuális élet intenzitása és elvárásai; és mindannyian tisztában vagyunk azzal, hogy a táplálkozás milyen közvetlen hatással van egészségünkre és mindenféle betegség kialakulására vagy megelőzésére. Ezért kezdetben két különféle és vonzó programot mutattunk be a Campus Saludable számára mindenféle személyiség számára.
Az első Body program
Az elme összpontosított wellness-élményként mindazok számára, akik igyekeznek kikapcsolni a stressztől, és egészséges gyakorlatokkal táplálják magukat, mint például a jóga, a meditáció és a pilates, egyéni edzés, személyes edzés vagy terápiás masszázs lehetőségével. Tökéletes hétvége arra, hogy időt töltsön magával, vigyázzon magára, inspirálódjon és feltöltse magát energiával.
Egy második gasztronómiai élményprogram, amely nagyon jó a jó ételek kedvelőinek. Ma az élelmezéssel kapcsolatos élvonalbeli és vitatott kérdésekkel fogunk foglalkozni, mindenki számára különböző szempontokból kínálva megoldásokat. Nagyszerű hétvége egészséges módon megtanulni, főzni, megosztani és megkóstolni az élet örömeit.
Mit fog megtanulni/élvezni?
A Test programban
A résztvevők képesek lesznek megtanulni a test gondozásának és az elme ellazulásának különböző módjait, hogy harmóniában éljenek, anélkül, hogy triatlonistának vagy jóginak kellene lenniük. Hasonlóképpen minden terápiás ellátást és egyénre szabott szakmai támogatást élvezhetnek a program különböző területein.
A Gasztronómiai élmények programban megtanulják, hogyan kell egészségesen táplálkozni unalmas étrend nélkül, lemondva az ízekről vagy a különféle ételekről. Négy elméleti-gyakorlati workshop keretében megtudják, mi történik ma olyan médiaproblémákkal, mint a glutén vagy az omega-3; valamint tudatosítani, hogy mit eszünk és hogyan eszünk, stratégiai módon táplálja testünket energiával, vitalitással, erővel és egészséggel.