Is Keto Fresh Cream Ez a keto
Válasz: a friss tejszín teljesen keto annak ellenére, hogy kevés szénhidrátot tartalmaz.
A krém alapvetően a tej zsírja. És mivel a keto étrend zsírból áll, a tejszín érdekes szövetséges, valahányszor alacsony szénhidráttartalmú verzióval van dolgunk. A krém általában 1 g szénhidrátot tartalmaz 100 ml-enként. Viszont körülbelül 29 g zsírt biztosít számunkra. A krém az A-vitamin, a D-vitamin, a kálium és a kalcium forrása. Bár a kalcium kevésbé található meg.
Különböző típusúak vannak. Amelyek a legtöbb esetben a benne lévő zsír mennyiségétől függenek. A leggyakoribbak:
Friss krém:
Könnyű folyadék és könnyű állagú. Zsírtartalma általában kevesebb, mint 23%, általában 12-18% között mozog. A tejszínt általában szószok, krémek, pörköltek stb. Főzésére használják. Ezt a krémet nem lehet felverni, mivel túl alacsony a zsírtartalma.