Ismerje a növényi élelmiszerek táplálkozási előnyeit sec; Színében a La Cocina de Alimerka
Hozzáférés Facebook-profiljával, és élvezze a kedvencek listáját:
- Napi menük
- Cefe receptek
- Reyes receptek
- Táplálkozás napról napra
- Főzőműhelyek
- Kereső
Keresés kategória szerint
Összetevők szerint kereshet
Keresés kategória szerint
Összetevők szerint kereshet
A narancs, a lila, a zöld vagy a fehér azok a színek, amelyeket a gyümölcsökben és zöldségekben megtalálhatunk. Színük vonzóvá és étvágygerjesztővé teszi őket szájpadlásunk számára, ugyanakkor lehetővé teszi számunkra, hogy megismerjük néhány tápanyagot, és milyen előnyökkel jár az egészségünk számára. Szeretné tudni, hogy mik ezek? Nos, csatlakozzon hozzánk, és elmagyarázzuk Önnek a La Cocina de Alimerka-ban.
piros szín
Eper, paprika, paradicsom, cseresznye, görögdinnyevagy vörös szőlő, összetételükben jelen vannak likopin és antocianinok, két természetes pigment antioxidáns hatással, amelyek a testünkben lévő szabad gyökök ellen küzdenek. Az étvágy felkeltése érdekében látogasson el erre a linkre, ahol javasoljuk a likopinban gazdag menüt. Egészséges és színes!
Narancs és sárga
Ebben a csoportban a legreprezentatívabb üzem a sárgarépa, de megtaláljuk a színéért felelős pigmenteket, az úgynevezett béta-karotinokat olyan gyümölcsökben is, mint pl mangó, dinnye, nektarin és más zöldségek, mint sárga paprika. Mindegyikük nagy mennyiségű A-provitamint vagy béta-karotint tartalmaz védjük vizuális egészségünket, bőrünket és nyálkahártyáinkat, és védő funkciót töltsünk be a tumoros folyamatok kialakulása ellen.