Ismerje a zöld alma éjszakai fogyasztásának előnyeit

Forrás: Globovisión/Salud180/RM 2018.08.23. 09:29

ismerje

Az alma vörös vagy zöld gyümölcs, amelyet leginkább a táplálkozási szakemberek ajánlanak pektin-, fehérje-, kalcium-, szénhidrát-, nátrium-, magnézium-, kálium-, foszfor-, cink- és vastartalma miatt.

Meg kell jegyezni, hogy az almafogyasztás praktikussága teszi az egyik gyümölcsévé a nők részesítik előnyben, különösen, ha fogyni akarunk.

Egy tanulmány szerint, amelyet Dr. Bahram H. Arjmandi, a Florida Egyetem (Amerikai Egyesült Államok) Táplálkozási, Élelmiszer- és Testmozgástudományi Tanszékének vezetője vezetett, A zöld alma fogyasztása csökkenti a szívbetegségek kockázatát és a rossz koleszterinszintet kontroll alatt tartja.