Ízletes és alacsony kalóriatartalmú ételek? Igen, vannak

Ossza meg ezt a hírt!

A múlt csütörtökön megrendezett Tapa Nemzetközi Nap keretében a szakember hangsúlyozta, hogy a legfontosabb "tudni válassza ki megfelelően és kiegyensúlyozottan".

Így javasolta a fogyasztását:

Kolbászos tapasok, például Serrano sonka, pácolt karaj vagy sertéslapocka pimetonnal.
Grillezett hal és kagyló, például pácolt szardella, tintahal, szardella vagy tengeri salpicón.
Gazpacho vagy salmorejo.
Savanyúság zászlók.
Hummus csicseriborsó.
Húsgombóc paradicsommal.
Paradicsomsaláta mozzarellával vagy tonhalal.
Piquillo paprika.
Természetes diófélék vagy mazsola.