Jaloma Laboratorios Jaloma

A diéta megkezdése soha nem könnyű. És még inkább, ha vannak olyan falatok, amelyek elcsábítanak, és azt mondják: "Jobb lesz, ha hétfőn kezdem". A kísértés növekszik, ha újszülöttek vannak, hajlamosak vagytok újabb vágyakozásra és az új anyaság hormonális változásaira. A változások nagyon észrevehetőek, a test lassan reagál, és a bőr megereszkedik. Amikor meglesz a baba, vagy ha lefogy, a bőr megnyújtása és lazulása után striák jelennek meg, de a rugalmasság visszaszerzéséhez ajánlom az ideális tápszert, így nem kell aggódnia.

Hidratálás, testmozgás, diéta és motiváció.

Az első hónapok kulcsfontosságúak ahhoz, hogy visszatérjen a méretéhez. A fő bázis a hidratálás. Vízzel és olajmasszázsok* A has esetében az egyik módja annak, hogy a bőrét a lehető leghosszabb ideig hidratálja, az, ha bízik a mandulaolajs és a glicerin.

Szív- és érrendszeri, hajlékony és erősítő gyakorlatok.

Nem kell edzőterembe járnia, ezeknél az otthoni gyakorlatoknál aktiválhatja magát, ha lemerült.

Séta! Akár szabadban, akár futópadon, az alacsony intenzitású séta szabályozza a légzését, és nem terheli meg a térdét és a bokáját.

Semmi! A víz alatt a nehézség érzése eltűnik, és lehetővé teszi az izmok működését, miközben lebegsz, hogy helyreállítsd a hangot.

---