Japán módszer a fogyás törülközővel
Megjelenés dátuma: 2016. augusztus 4
A Személyre szabott törülközők weboldalon egy egyszerű módszert kínálunk arra, hogy eltávolítson néhány centit a derekáról. Ez körülbelül Japán módszer a fogyás törülközővel. A japán országban népszerűvé vált technika, amelyhez nincs szükség több edényre, mint egy nagy ruha, amelyet a test helyzetének öt percig történő fenntartásához használ. Szeretné megismerni őt? Akkor olvassa tovább ezt a bejegyzést.
A törülközővel történő fogyás japán módszerének eredete
Ingyenes, nem igényel erőltetett diétákat, és csak egy törülközőre és szalagra lesz szükséged, hogy egy tekercsre kösd. Túl egyszerűnek tűnik, hogy igaz legyen, de Fukutsudzi japán orvos szerint hatékony, és ezzel több mint tíz éve nagy áldozatok nélkül segített a nőknek a fogyásban.
A technika abból áll, hogy a törülközőt elveszi és tekercsbe tekeri, a hátára helyezi és naponta háromszor fekszik a jelzett helyzetben. Az első hét végén látni fogja az eredményeket. De mi a logika e módszer mögött?
Dr. Fukutsudzi a medence problémáinak specialistája, és felfedezte, hogy összefüggés van e csontok és a subcostalis csont torzulása és a zsír felhalmozódása között. Amit a japán módszerrel el lehet érni, az az helyes testtartás hogy megoldja a problémát.
A kismedencei torzítás nemcsak a derék zsírfeleslegét okozza, hanem befolyásolja a belső szervek működését, székrekedést okoz, lelassítja az anyagcserét és a rossz keringést. Olyan módon, hogy ennek a módszernek a használata nemcsak a fogyást, hanem az egészség más aspektusait is elősegíti, kerülve a műtéteket.
Hogyan kell alkalmazni a törülközőt?
A módszer megalkotója megígéri, hogy hatékony, ha helyesen és a megadott gyakorisággal alkalmazzák. Megteheti egyedül otthon, vagy kérhet valakitől segítséget, ha segítségre van szüksége a testtartás fenntartásához. Az alábbiakban leírjuk a technika alkalmazásának lépéseit.
- Vegyen egyet vagy kettőt Fürdőszoba törölközők, Tekerje össze és rögzítse őket valamilyen szalaggal vagy kötéllel, hogy szilárd legyen.
- Üljön le a földre vagy bármilyen más kemény felületre, például masszázságyakra, és tegye a törölközőt a háta alá, köldökszintre. Fektess rá.
- Szélesítse szét a vállát vállszélességig, és hajlítsa meg a lábát, amíg a hüvelykujja össze nem ér.
- Húzza karjait a feje fölé, kinyújtva, és fordítsa lefelé a tenyerét, hogy a kisujjak kapcsolatba lépjenek.
- Tartsa ezt a helyzetet öt percig. Ha nem tudja befejezni az időt, akkor kezdje el egy perccel, és növelje az időt minden új próbálkozással.
- Öt perc múlva ne kelj fel azonnal sem hirtelen mozdulatokkal. Először feküdj az oldaladra, majd ülj egy pillanatra és óvatosan állj fel.