Javallatok és ellenjavallatok Test krioterápia
Sokan kérnek tőlünk a krioterápia javallatai és ellenjavallatai. Ebben a bejegyzésben megmutatjuk, mikor érdemes igénybe venni ezt a terápiát, és éppen ellenkezőleg, mely esetekben nem ajánlott erre.
A krioterápia javallatai
A krioterápia négy fő területen alkalmazható: sport, egészség, esztétika és jólét. Lássuk a krioterápia indikációi mindegyikben a legkiemelkedőbb:
Egészségügyi előnyök
Sokan vannak a krioterápia indikációi az egészségügyben és az egész egészségügyi környezetet. Kezdetben az egészség volt a krioterápia fókuszpontja, különösen 1978-ban. Dr. Yamaguchi krioterápiát kezdett alkalmazni a fájdalom enyhítésére rheumatoid arthritisben szenvedő betegeknél. Ma már tudjuk, hogy az egymást követő vagy alternatív napokon végzett 10–15 krioterápiás foglalkozás jelentősen javítja a reumás betegségeket és a beteg egészségi állapotát.
De nem ez az egyetlen betegség, ahol a krioterápia pozitív hatást mutatott. Az alábbiakban felsoroljuk azokat a feltételeket, amikor a krioterápiát sikeresen alkalmazzák a tünetek enyhítésére.
- Ízületi gyulladás
- Osteoarthritis
- Reuma
- Fibromyalgia
- Osteoarthritis
- Krónikus fájdalom
- Bronchiális asztma
- Immunmediált rendellenességek (a krioterápia elősegíti az immunrendszer aktiválódását)
- Pikkelysömör
- Atópiás dermatitis
- Neurodermatitis
- Spondylitis ankylopoetica
- Szklerózis multiplex
- Csecsemő agyi bénulás (a krioterápia csökkenti a görcsöket)
- Gerinc szindróma
A lista nagy, és az idő múlásával folyamatosan bővül a különböző szakemberek által végzett kutatásoknak köszönhetően.
Jelzések a sport területén
Ha ennyi élsportoló jelentkezett krioterápiára, ez azért van, mert ez a technológia lerövidíti a gyógyulási időt, megakadályozza a sérüléseket és javítja az általános fizikai állapotot. Így a sport krioterápiája a következőkre javallt:
- Fokozott teljesítmény edzés előtt (hidegnek való kitettség után megnő a véráramlás)
- Felépülés megterhelés után
- A kár helyreállítása
A leggyakrabban használt sérülések:
- Ízületi fájdalom
- Íngyulladás
- Fibrilláris mikrokönnyek
- Izom túlterhelés
- Sérülés
Mindehhez sok sportoló a krioterápiát is bekapcsolja az edzésekbe.
A krioterápia indikációi az esztétikában
Az esztétikai krioterápiában három cél elérésére használják:
- Karcsúsító: az adatok azt mutatják, hogy több mint 200 kalóriát lehet elégetni egyetlen munkamenet során (így működik a krioterápia a fogyás érdekében)
- Feszesítő fellépés: a hideg simábbá teszi a bőrt
- Öregedésgátló akció: Hideg expozíció után vér aktiválódik, amely javítja a sejtek oxigénellátását