Jelentős számú kilogramm rövid idő alatt történő leadása nem egészséges; Vigo világítótorony
"Mi vagyunk azok, akik esznek, és a rossz étrendnek súlyos következményei vannak"
Oszd meg a cikket
Aurora García Emilió egy évtizedet szentelt a táplálkozási orvoslás világának Vilagarcíában. Ma ünnepli az Országos Táplálkozás Napjának nyolcadik kiadását, amely nap során megpróbálja felhívni a lakosság figyelmét az egészséges szokások fontosságára az asztalnál ülve.
-Mennyire fontos a táplálkozás az egészségünk szempontjából?
-Nem 100%, de nagyon sok. Mi vagyunk, amit eszünk, és a rossz táplálkozás végül befolyásolja az ember által elszenvedett patológiákat, például a magas vérnyomást, a cukorbetegséget, a túlsúlyt és a hozzá kapcsolódó szövődményeket.
-Beszélnek arról, hogy a túlsúly endémiássá válik Galíciában.
-Ez egy gonosz, amely Spanyolország egész területén terjed, ahol a legfiatalabb lakosság körülbelül 50% -ának van ilyen problémája.
-Mi az oka?
-Egyre több információ érkezik, de egyre több. Ennek okai a mozgásszegény életmód, az életmód és a helytelen étrend.
-Van-e egyértelmű tudatosság a lakosság körében arról, hogy mit jelent a jó étrend az egészségben?
-Van egy homályos elképzelés, miszerint a táplálkozás fontos, de a lépések során követni kell a hibákat az odakinn keringő városi legendák miatt. A táplálkozás körül sok sarlatán él, akik kihasználják például a fogyni vágyókat. Ezek az emberek végül hibás ötleteket generálnak, amelyek mélyen gyökereznek és nehezen irthatók ki.