Jillian Michaels forradalom test szabad piac
Más funkciók
Könyv műfaj: Társadalom- és humanisztikus tudományok
Leírás
Termékleírás
Alakítsa át testét Amerika első számú fitnesz edzőjével
Látta, ahogy az életed átalakult a televízióban, és Jillian most a saját otthonában történő sikeres fogyáshoz fog vezetni. A Jillian Michaels Body Revolution egy extrém 90 napos fogyókúrás rendszer, amely napi 30 perc alatt ellenőrzi az egész testet! Jillian anyagcsere-edzési módszereivel több zsírt éget el, mint önmagában a kardió vagy a súlyzós edzés. A maradék kalóriaégetés edzés után akár 16 óráig is eltarthat. Ez az innovatív háromfázisú, 15 edzéses rendszer számos gyakorlatot használ fel a fokozatosan intenzívebb edzések sorozatában, hogy átalakítsa testét. Tegye meg a lépést, vállaljon el és nézze meg, hogyan változtathatja meg életét a test forradalma.
Nincs szükség edzőterembe!
A Jillian Michaels Body Revolution szuper hatékony, kompakt edzéseket tartalmaz, amelyek az egész testet teljesen átformálják napi 30 perc alatt, a 90 napos program során. Az edzések három progresszív szakaszra oszlanak, egy hónapig tartanak. Kapsz 4 Circuit Metabolic Training DVD-t, valamint egy Cardio DVD-t mindhárom hónapra. Minden rutin tartalmaz egy kis hatású módosítót, így a számodra legkényelmesebb szinten követheted Jilliant!
A Jillian Michaels Body Revolution segítségével maga is megtudhatja, miért Jillian Amerika legkeményebb edzője. A program tartalmaz Jillian védjegyével ellátott anyagcsere-edzéseket: Gyors, koncentrált ellenállású áramkörök és kardiószakadás a zsír és az aprított izmok elpusztítására. Ez a képzési módszer növeli a kalóriákat és zsírégetést edzés közben, és felgyorsítja az anyagcserét, így elképesztő eredményeket érhet el gyorsan!
Alacsony hatású, eredményközpontú mozdulatok az erő, a stabilitás és az állóképesség növelése érdekében. anyagcsere-átalakítással gyorsítja a fogyást. Alacsony hatású, eredményközpontú mozdulatok az erő, a stabilitás és az állóképesség növelése érdekében. anyagcsere átalakítással gyorsabbá teszi a fogyást.
Fokozott ellenállás, dinamikus mozgások és nehezebb gyakorlatok. Folytatja a zsír és az egész test feldarabolását. Az eredmények a tükörben láthatók, és fizikai teljesítménye csodálatos lesz a 2. fázisban.
Nagy energiájú áramkörök az izmok tonizálására és a maradék zsír leválasztására. A legjobb gyakorlatok legjobbjai - a problémás területek megtámadása. Az edzések csúcsa - a csúcspontja mindennek, amin dolgoztál. A 3. fázisban jön össze minden. A lengyel izmok tökéletesítése és a maradék zsír eltávolítása.
Napi 90 nap, 30 napos online klubtag, Kick-7 napos kezdő étrend, étkezési terv és fitnesz útmutató. Kézi súlyok és ellenállókábel ajánlott (nem tartozék).
Jillian gólja
Annak érdekében, hogy maximalizálja étrendjét és fitneszét, hogy drámai eredményeket kapjon gyorsított ütemben. Jillian teljes szuper hatékony, kompakt 30 perces edzéskészletet kínál, valamint egy egészséges táplálkozási tervet, amely lehetővé teszi a test átalakítását mindössze 90 nap alatt.