Jó tészták, amelyek nem híznak GEO Nutrition

A shirataki tészta hizlal?

A gyors válasz nem. Ne hízzon mert tudom 97% vízből és 3% rostból állnak. Ebben a glükomannán nevű rostban elhanyagolható mennyiségű fehérje és szénhidrát nyerhető ki, amelyeket szintén nem asszimilál a szervezet. Vagyis az egyetlen dolog, amivel hozzájárulnak a testhez, folyékony.

Shirataki tészta konjac nevű növényből nyerik. Gyökerében az a rost található, amellyel a terméket előállítják. Vannak hidratált és konzerv vagy száraz, ami a leggyakoribb. Csak hozzá kell adni forrásban lévő vizet, várni egy kicsit, leereszteni és ennyi.

Nem szabad összekeverni a shirataki tésztát a klasszikus tésztával. Ez utóbbiak gabonalisztekből készülnek, és más és más tulajdonságokkal rendelkeznek. Ezenkívül a tészta szupermarketi változatai gyakran tartalmaznak további összetevőket.

A shirataki tészta fő előnyei és hátrányai

Időnként egészségügyi okokból diétázni kell. A Shirataki tészta követi a folyadék felszívódásának folyamatát a gyomorban, így tovább duzzadnak és teltségérzetet biztosítanak.

---