Joaquin Phoenix a ’Joker’ értelmezéséhez az alma diéta és a 23 kilós fogyás esetét
Nem, Joaquin Phoenix nem fogyott le 23 kilót, ha naponta csak egy almát fogyaszt.
Van egy angol mondás: "napi egy alma távol tartja az orvost", amely biztosítja, hogy a napi alma olyan egészséges szokás, hogy távol tartsa magát az orvostól. De ez az angolszász mondás nem mond semmit arról, hogy az alma legyen az egyetlen táplálék, amely az étrendet képezi. Különböző frontokról (média, néhány komoly; közösségi hálózatok; van, aki az expressz étrend érdekelt guruja.) Megerősítették, hogy Joaquin Phoenix (Puerto Rico, 1974) 23 kilót fogyott, hogy bekerüljön a Joker szerepébe, csak egy almát evett nap. Információ, amely szerint egy olyan társadalomban, ahol a csodadiéták és a fogyókúrás termékek megszállottsággá váltak, sokan a következmények elemzése nélkül vették igazra. Maga a színész gyorsan tagadta, amikor megtudta a nyilvánosságra hozott veszélyes információkat.
Miután azt állították, hogy Joaquin Phoenix rendkívüli súlycsökkenést okozott azzal, hogy naponta csak egy almát evett, a színész egyértelművé tette, hogy ez nem igaz, és egy orvos felügyelte őt egész diétás ideje alatt.
"Nem csak egy almát ettem naponta. Ettem többek között zöldséget, halat is" - magyarázta a színész az Access-nek. Phoenix, aki négy hónapig diétázott 23 kiló lefogyása érdekében, biztosította az amerikai kiadványt, hogy mindig orvosi felügyelet alatt áll: "Egy megbízható orvossal dolgoztam együtt, aki irányított, és az egész folyamat irányításáért volt felelős".
Az úgynevezett "csodadiéták" elterjedése annak a hitnek köszönhető, akik azokba vetették bele magukat, akik a lehető legkevesebb erőfeszítéssel rekord idő alatt igyekeznek átalakítani testüket. Olyan sztárokra vágyom, mint Beyoncé, aki szigorú vegán étrendet követve 22 nap alatt tíz kilót fogyott, Victoria Beckham vagy Gwyneth Paltrow, a lúgos étrend védelmezői (nem javasolja savas ételek, például hús vagy tojás fogyasztását). Ugyanez vonatkozik a legutóbbi divatokra, amelyek rövid időn belül drasztikus fogyást ígérnek, mint például a Keto diéta vagy az időszakos koplalás (más néven koplalás). Mindezt az egészségügyi intézmények nem javasolják.
Álvaro Sánchez, a Medicadiet táplálkozási szakembere elmondja az ICON-nak, hogy naponta konzultál olyan betegekkel, akik az ilyen típusú étrend követésére törekszenek a gyors fogyás érdekében. "Mind a szakaszos böjt, amely abból áll, hogy 16 órán át nem szed semmit, és a maradék nyolc órán át eszik, mind a keto diéta, amely megszünteti az összes szénhidrátot (tészta, rizs, kenyér.), Nagyon nem ajánlott. Ezekben a kezelési módokban a glükóz nagymértékben csökken, az izomtömeg elveszik a zsír helyett, és visszapattanó hatás ér véget, ami azt jelenti, hogy amint elhagyjuk azt, visszanyerjük a lefogyott súlyt, és amikor legközelebb megpróbálunk diétázni, sokkal többe kerül a kilók leadása ", rámutat.Sanchez.
Egy másik bonyodalom, amely gyakran összefügg a drasztikus fogyással, az az összeegyeztethetetlenség a normális társadalmi élet fenntartásával. Judit López táplálkozási szakember elmondja az ICON-nak, hogy a szorongás az egyik leggyakoribb mellékhatás, de nem az egyetlen. "Elveszik a koncentrációt, és a hangulat irizálhatóvá és depresszióssá válik" - mondja. Álvaro Sánchez egyetért azzal: "Soha nem tanácsos túlzottan korlátozó étrendet fogyasztani. A tápanyagok és az izomtömeg csökkenése mellett növelik a viselkedési rendellenességek kockázatát is".