JÓGA ÉS TÁPLÁLKOZÁS VISSZATÉRÉSE; Jóga tér; Barcelona

  • barcelona

A L'ESPAI DE L'HARMONIA JÓGATÉRBŐL ÉS KONYHÁJÁBÓL HÉTVÉGÉT TUDNIVALUNK ÖNNEK, HOGY ELKEZDJE A VEGETARI KOKTIN VILÁGÁBAN, ÉLVEZZE A JÓGA GYAKORLATÁT A Pihenésre és a feszültségek felszabadítására.

Ismerjük a vegetáriánus konyha alapjait, hogyan lehet kiegyensúlyozott étrendet készíteni gabonafélék, zöldségek, hüvelyesek, gyümölcsök, tengeri moszatok alapján ... egészséges, ökológiai és tápláló ételek főzése.

A főzőtanfolyam praktikus lesz; Reggelit, ebédet és vacsorát főzünk, amelyet legközelebb bio alapanyagok felhasználásával fogyasztunk el, amikor csak lehetséges. Elkészítjük a legfinomabb és legegyszerűbb recepteket, hogy minden nap több, az egészségre előnyös ételt építsen be, amelyek csalogatják az ízét is. Pénteken 19: 00-kor kezdjük, hogy elkészítsük a vacsorát, vasárnap pedig befejezzük étkezés után.

A nap energiával és tiszta elmével kezdődik, a reggeli előtt serkentő jógaórákat, valamint a Yoga Nidra és Yin Yoga pihentető és gyengéd foglalkozásait kipihenten és nyugodtan aludni.

A tanfolyam tartalmaz egy dossziét, amely tartalmazza a műhely összes receptjét, gyakorlati órákat, jógaórákat, reggelit, ebédet és vacsorát a hétvégén, az egészséggel és étellel kapcsolatos konferencia átadását, kirándulást és varázslatos városlátogatást.