Jóga f; 30 perc alatt egy teljes online tanfolyam otthoni jógázáshoz
El akarja kezdeni a jógát, vagy csak otthon gyakorolja a saját tempójában? A Cuerpomente Iskola új "Könnyű jóga 30 perc alatt" tanfolyama segít mindezek és még sok más elvégzésében.
Frissítve 2020. május 29, 20:01
Szeretne rugalmasságot szerezni, és izmait finoman, de hatékonyan, testének megerőltetése nélkül dolgozni? Olyan rutint keres, amely segít csökkenteni a stresszt és koncentráltabban gondolkodni? Helyezze helyre fizikai és szellemi egyensúlyát a Cuerpomente Iskola új "Könnyű jóga 30 perc alatt" tanfolyamával. Kezéből Alejandra Vidal, Hiteles jógatanár, mindent megtanul, amit tudnia kell a jóga gyakorlásának megkezdéséhez, és otthon kényelmesen követheti a testmozgást.
A Cuerpomente iskola megnyitja kapuit: üdvözlöm!
Ha meg akarsz tanulni jógázni, próbáld ki ezt az online tanfolyamot
Ez egy teljes online jóga tanfolyam mindkettő számára kezdőknek vagy olyan emberek, akik még soha nem gyakorolták, mint azok számára, akik már kipróbálták, és szeretnének minőségi gyakorlati foglalkozásokat és szakértői tanácsokat tartani otthoni gyakorlatuk fenntartásához. Ne gondolkodjon kétszer, mert a jóga számos szinten előnyökkel jár: javítja fizikai állapotát, nyugalmat és koncentrációt biztosít, és segít növekedni emberként. Regisztrálj itt!
A tanfolyam tartalmát úgy alakítottuk ki, hogy élvezhesse a jóga gyakorlását szabályozni, könnyen és hatékonyan. Két blokkra oszlanak, az egyik további elméleti, a másik pedig a jóga gyakorlatokkal foglalkozó gyakorlati órákra. A formátum lehetővé teszi az egyes modulok, valamint a különböző órák és jógafoglalkozások követését a kívánt ütemben és akkor, amikor Önnek megfelel.
- 1. modul. Minden a jógáról. A tanfolyam egy kis elmélettel kezdődik, bár mindig gyakorlati szempontból. Ez a rész segít abban, hogy átfogóbb képet kapjon a jógáról, és ismerje az otthoni jógázás és a lehető legtöbb kihasználás kulcsait.
- 2. modul. Gyakorlati jógaórák. A gyakorlathoz négy video jógaóra és hat mini foglalkozás áll az Ön rendelkezésére, amelyek mindegyike speciális előnyökhöz jut.