Joghurt omlett
A tortilla tápláló és finom étel. Gyorsan elkészül, ezáltal megnöveli a reggeli gondozás vagy más ügyek idejét, attól függően, hogy reggelire, ebédre vagy vacsorára eszi ezt az ételt.
Különféle lehetőségek vannak az elkészítésére. A tojásokhoz adjon tejet, majonézt vagy akár tejfölt. Javasoljuk, hogy próbáljon elkészíteni egy omlettet a kefiren. Ezért kiderül, hogy különösen puha és szellős. Mint más változatoknál, zöldségeket és húskomponenseket is hozzáadhatunk, például főtt csirkét, sonkát, kolbászt vagy füstölt húst, fűszereket és fűszereket ízlés szerint.
A gyermek számára édes omlettet főzhet kefiren, hozzáadva a súlyhoz a cukrot és egy kevés lisztet, süsse a sütőben, amíg megpuhul, és bármilyen bogyóval, gyümölccsel vagy tejszínnel tálalhatja.
Hogyan készítsünk egy finom joghurt omlettet, amelyet receptjeinkben részletesebben elmondunk.
Omlett a kefiren egy serpenyőben - recept
összetevők:
- Tojás - 2 darab;.
- kefir - 50 ml;
- balyk vagy sonka - 100 g;
- sajt - 50 g;
- paradicsom - 1 db;.
- Fokhagyma - 1 szegfűszeg;
- forró fűszerek - ízlés szerint;
- Őrölt fekete bors - ízlés szerint;
- növényi olaj;
- apróra vágott zöld kapor, bazsalikom és petrezselyem - ízlés szerint;
- só ízlés szerint.
készítmény
Vágja fel a paradicsom mosott és szárított karikáit, és egy serpenyőben küldje el a közepes lángon felmelegített pihe vajat, az egyik oldalon megsütje, a másik oldalára fordítsa, adja hozzá a fokhagymacsíkokat és a szeletelt lazacot. A tojásjoghurt, egy evőkanál víz, fűszerek, só és bors hozzáadásához villával simára keverjük. Öntsük a kapott elegyet tokhalas paradicsomhoz, szórjuk meg egy reszelő kemény sajttal és a készítménnyel lassú tűzön, készen lefedve.