Hány kalória van 8 uncia (250 g) fekete kávéban
Szerző: Erin Beck
Frissítve: 2017. november 20
Egy 8 uncia (237 ml) csésze frissen főzött fekete kávé csak 2 kalóriát tartalmaz - írja a CalorieKing webhely. Ha gyakran iszik kávét, ne adjon hozzá tejszínt vagy cukrot, hogy spóroljon magának néhány kalóriát. Egy adag fél tejszín és fél kávé 20 kalóriát tartalmaz, és 2 teáskanál cukor további 22 kalóriát ad hozzá.
Fogyás
A MayoClinic.com szerint a koffein tartalmú kávé kissé megnövelheti a fogyást vagy elősegítheti a testsúly fenntartását. Ugyanez a forrás azonban azt állítja, hogy nincs bizonyíték arra, hogy a koffeinfogyasztás jelentős vagy hosszú távon nagyobb súlycsökkenést okozna. Emellett ugyanaz a forrás azt is fenntartja, hogy néhány olyan tanulmány, amely azt állította, hogy a kávé jótékony hatású, rossz minőségű volt, vagy azokat állatokon végezték, így a kutatók nem tudják biztosítani, hogy az eredmények alkalmazhatók emberekre is.